Uutinen -
MS-taudin vaikutukset arkeen - käytännön vinkkejä
Jos MS-tauti on heikentänyt liikuntakykyä, tavallisista arkitoimista voi yllättäen tulla hyvinkin hankalia. Esimerkiksi kotiaskareisiin voi riittää vähemmän energiaa kuin ennen, kaupassakäynti voi olla hankalaa tai töissä liikkuminen voi vaikeutua.
Pärjääminen riippuu tietysti siitä, kuinka vaikeita oireet ovat. Lue käytännön vinkkejä arjessa pärjäämiseen liikuntarajoitteiden kanssa ja neuvoja, kuinka pysyä liikkeellä mahdollisimman hyvin.
Vinkkejä arjen helpottamiseen
Näin selviydyt arkiaskareista ja jaksat paremmin
Ammattilaisen apua
Liikuntakyvystä keskusteleminen auttaa eteenpäin
Testaa liikuntakykysi
Lue lisätietoa liikuntakyvyn arviointiin käytettävistä testeistä
Liikunta ja ravinto
Parempaa vointia kehosta huolehtimalla
Kävelyapuvälineiden käyttö
Maksimoi liikuntakykysi ja pysy liikkeellä
Aiheet
- Terveys, sairaanhoito, lääketiede