Skip to main content

Tunnisteet

sydän

sydänliitto

sydänmerkki

neuvokas perhe

Sydän messut

vanhemmuus

sydän 649 sydänliitto 326 sydanfi_kategoria_sydänsairaudet_sydänsairauksien-vaaratekijät 82 sydanfi_kategoria_liity-jäseneksi 64 sydanfi_kategoria_sydänsairaudet_sydänsairauksien-oireet 50 sydanfi_kategoria_ruoka-&-ravitsemus_terveellinen-syöminen 48 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_liikuntavinkit 47 sydanfi_kategoria_elämää-sairauden-kanssa_lääkehoito 38 sydanfi_kategoria_sydänsairaudet_sydänsairauksien-tutkimukset 36 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_tupakkatuotteet-ja-alkoholi 32 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_ylipaino 31 neuvokas perhe 30 sydanfi_kategoria_sydänsairaudet_sydämen-vajaatoiminta 29 sydanfi_kategoria_sydänsairaudet_rytmihäiriöt 28 eteisvärinä 26 sote 26 sydanfi_kategoria_elämää-sairauden-kanssa_kuntoutuminen 25 sydanfi_kategoria_sydänsairaudet_sepelvaltimotauti 25 sydänmerkki 24 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_stressi 23 lapset 22 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_mielen-hyvinvointi 21 yksi elämä -terveystalkoot 21 terveys 18 sydanfi_kategoria_ruoka-&-ravitsemus_ruokavalinnat-kohdalleen 17 infarkti 17 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_verenpaine 14 sydanfi_kategoria_elämää_sairauden_kanssa_mieliala 14 sydanfi_kategoria_elämää-sairauden-kanssa_seurantakäynnit 12 naisen sydän 11 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_kolesteroli 10 sydanfi_kategoria_elämää-sairauden-kanssa_vertaistuki 10 kansanterveysjärjestö 9 sydanfi_kategoria_elämää-sairauden-kanssa_palveluita-sairastuneelle 9 elintavat 8 kävely 8 terveyden edistäminen 7 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_uni 7 perhe 6 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_testit 6 kuolemanriski 6 hyvinvointi 5 vanhemmuus 5 aivoliitto 5 pohjois-karjala-projekti 5 järjestötoiminta 5 sydanfi_kategoria_kulttuuri_musiikki 5 sydanfi_kategoria_sydänsairaudet_synnynnäiset-sydänviat 5 pallolaajennus 4 112 4 elvytys 4 sydanfi_kategoria_sydänsairaudet_kohonnut-verenpaine 4 suunterveys 4 avh 4 sydanfi_kategoria_elämää-sairauden-kanssa_sairastuneen-parisuhde 4 sydanfi_kategoria_elämää-sairauden-kanssa_sairastuneen-matkustaminen 4 sydäntutkimussäätiö 4 Ystävänpäivä 4 sydanfi_kategoria_sydänsairaudet_kardiomyopatiat 4 ikä 4 terveydenhuolto 4 sydanfi_kategoria_kulttuuri_teatteri_elokuvat-ja-sarjat 4 maailmansydänpäivä 3 erikoissairaanhoito 3 äkkikuolema 3 sydanfi_kategoria_elämää-sairauden-kanssa_sairastuneen-liikunta 3 digi 3 Etelä-Suomen sydänpiiri 3 Sydän messut 3 äitiys 3 raskaus 3 syöpä 3 diabetesliitto 3 huulipuna 3 energiajuoma 2 sydänpotilas 2 huippu-urheilu 2 dementia 2 huulipunavallankumous 2 opetus 2 tulehdus 2 sydanfi_kategoria_elämää-sairauden-kanssa_mieliala 2 ikääntyminen 2 aivoverenkiertohäiriöt 2 hengitys 2 sydanfi_kategoria_sydänsairaudet_sydänlihaksen-ja-läppien-tulehdukset 2 sydanfi_kategoria_sydänsairaudet_harvinaiset-sydänsairaudet 2 elämänlaatu 2 kuntavaalit 1 olympialaiset 1 sydanfi_kategoria_kulttuuri_kirjat 1 sydanfi_kategoria_lahjoita_kertalahjoitus 1 sydanfi_kategoria_lahjoita_kuukausilahjoitus 1 ensihoito 1 sydanfi_kategoria_hälsa-och-livstil 1 sydanfi_kategoria_hjärt--och-kärlsjukdomar 1 julkisuus 1 radio 1 aromaattiset öljyt 1 kampanja 1 savonlinna 1 maailmanelvytyspäivä 1 fysioterapia 1 helsingin sydänpiiri 1 golf 1 nyrkkeily 1 lumi 1 sydanfi_kategoria_lahjoita_testamenttilahjoitus 1 neuvonta 1 rahoitus 1 martat 1 matti uusitupa 1 nikotiinikorvaushoito 1 brax 1 fredi 1 eläämäsain 1 rahankeräys 1 rahankeräyslaki 1 hengitysliitto 1 ncd-allianssi 1 ennaltaehkäisy 1 tor jungman 1 world heart federation 1 yhdistyneet kansakunnat 1 latinalainen amerikka 1 jyrki sukula 1 edunvalvonta 1 hermovaurio 1 kylmä 1 hampaat 1 tulppakuntoutus 1 yksi elämä-terveystalkoot 1 matti simula 1 hälytyskeskus 1 tulppa 1 franck media 1 wihurin säätiö 1 hammashuolto 1 eliniänodote 1 demokratia 1 pikkuleijonat 1 Soisalo-palkinto 1 pekka puska 1 FH-päivä 1 Suomi 100 1 Suomen Kardiologinen Seura 1 imettäminen 1 sydäniskuri 1 hammaslääkäriliitto 1 Näytä kaikki aiheet

Tunniste / sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_liikuntavinkit

​Kävelemällä voi ehkäistä sydämen vajaatoimintaa

​Kävelemällä voi ehkäistä sydämen vajaatoimintaa

Uutiset   •   Syys 06, 2018 12:50 EEST

Kävelyä tai muuta liikuntaa harrastavat naiset sairastuvat sydämen vajaatoimintaan muita naisia harvemmin. Liikunnan ei tarvitse olla rankkaa, vaan tärkeämpää on sen säännöllisyys.

Sydänliitto vaikuttaa kevään suurissa juoksutapahtumissa

Sydänliitto vaikuttaa kevään suurissa juoksutapahtumissa

Uutiset   •   Touko 14, 2018 14:11 EEST

Sydänliitto on mukana kevään suurimmissa juoksutapahtumissa, Helsinki City Running Dayssa 19.5. ja Naisten Kympillä 26.-27.5. Tänä vuonna juoksutapahtumissa uutta on se, että juoksijat ja kävelijät voivat osallistumisen ohella kerätä varoja valitsemaansa kohteeseen. Sydänliitto on yksi tapahtumien kumppaneista ja päähyväntekeväisyyskohteista.

Lapsikin rauhoittuu luonnossa

Lapsikin rauhoittuu luonnossa

Uutiset   •   Huhti 18, 2018 15:51 EEST

Luonto auttaa rentoutumaan ja tarjoaa mielen rauhaa arkisirkuksen keskelle. Jo lyhytkin oleilu luonnossa laskee sykettä, hengitystä ja vähentää stressihormoneja. Lasten kanssa ei aina ehdi pitkille retkille, mutta lähiluonto tarjoaa elämyksiä arjen keskelle. Nyt on aika olla #ihanpihalla!

​Olemme metsäkansaa

​Olemme metsäkansaa

Uutiset   •   Maalis 23, 2018 11:47 EET

Metsä on 83 prosentille suomalaisista melko tai erittäin tärkeä. Vähintään kerran kuussa metsässä käy yli 60 prosenttia suomalaisista.

Ruusuja katupölyn vähentämisestä

Ruusuja katupölyn vähentämisestä

Uutiset   •   Maalis 20, 2017 16:11 EET

Hengitysliiton, Sydänliiton, Pyöräliiton ja Helsingin Polkupyöräilijöiden aktiivit kukittavat pyöräilijöitä ja Stara:n kadunpesukoneen Helsingin Kansalaistorilla torstaina 23.3.2017 klo 7.30–8.00 välisenä aikana. Tempauksella tehdään näkyväksi arkiliikunnan vaikutusta katupölyyn ja osoitetaan kiitos myös väyliä puhdistaville työntekijöille.

​Liikunta korjaa lihavuuden sydänhaittoja

​Liikunta korjaa lihavuuden sydänhaittoja

Uutiset   •   Maalis 15, 2017 17:21 EET

Lihavuus on tunnetusti yksi sydänsairauksien riskitekijä. Hollantilaistutkijat ovat nyt todenneet, että säännöllinen liikunta vähentää kuitenkin näitä riskejä ainakin ikäihmisillä.

Kevät keikkuen tulevi

Kevät keikkuen tulevi

Blogikirjoitukset   •   Maalis 12, 2017 13:07 EET

Vanhaan aikaan keväällä keikuttiin keripukin ja muiden vakavien sairauksien ja puutteen vuoksi. Talven varastot oli syöty ja uusi kasvukausi vasta aluillaan ja osa väestöstä niin pahasti aliravittuja, että tasapaino ei ollut enää kunnossa. Vaan keikuttaa se kevät tänä päivänäkin. Liukkaat kelit ja kaatumiset aiheuttavat merkittävää kärsimystä ja taloudellisia tappiota ja jopa kuolemantapauksia.

​Liikutaan ja nukutaan!

​Liikutaan ja nukutaan!

Uutiset   •   Tammi 10, 2017 13:32 EET

Runsas liikunta ja riittävä uni ovat yksinkertaisia keinoja vähentää sydänriskejä. Tämä käy ilmi Heini Wennmanin tuoreesta väitöskirjasta.

​Pyöräillään!

​Pyöräillään!

Uutiset   •   Joulu 22, 2016 12:53 EET

Pyöräily saattaa pienentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitautiin. Tutkimustieto tulee tietenkin pyöräilymaana tunnetusta Tanskasta, mutta myös naapurimaastamme Ruotsista.

Työn jälkeen

Työn jälkeen

Blogikirjoitukset   •   Syys 12, 2016 16:15 EEST

Mitä julkkis tekee silloin, kun ei edes halua tehdä sitä, mistä on julkkikseksi tullut?

Liikunta kohtuudella suojaa eteisvärinältä

Liikunta kohtuudella suojaa eteisvärinältä

Uutiset   •   Syys 12, 2016 15:30 EEST

​Kohtuus kaikessa, myös liikunnassa, jos haluaa säästyä sydämen yleisimmältä rytmihäiriöltä, eteisvärinältä.

​Maratonia viidellä vuosikymmenellä

​Maratonia viidellä vuosikymmenellä

Blogikirjoitukset   •   Elo 17, 2016 14:37 EEST

Ensimmäinen täysi maraton vuonna 1979 taittui Jyväskylässä aikaan 3.18. Maratonjuoksut jäivät vähitellen 1980-luvun suurimman huuman jälkeen. Kuluvan vuoden alussa takaraivossa alkoi kyteä ajatus, miksei vielä kerran?

Lapset lomalla kotona: sovi säännöistä ja ruutuajasta

Lapset lomalla kotona: sovi säännöistä ja ruutuajasta

Uutiset   •   Kesä 06, 2016 14:53 EEST

Monissa perheissä lapset lomailevat alkukesästä ilman vanhempia. Joutilaisuus on ihanaa, mutta pientä koululaista voi jännittää yksinjääminen ja isomman voi olla vaikea muistaa esimerkiksi syödä säännöllisesti. Selkeät sopimukset käytännön asioista kuten syömisestä, ulkoilusta, ruutuajasta ja rahan käyttämisestä auttavat lasta.

​Siivotaan ja pyöräillään

​Siivotaan ja pyöräillään

Uutiset   •   Kesä 03, 2016 08:56 EEST

Ikäihmiset säästyvät sydänoireilta tekemällä kotitöitä ja pyöräilemällä. Tähän tulokseen ovat tulleet hollantilaistutkijat.

​Zorbasta ja Zumbaa sydämen vajaatoimintaan

​Zorbasta ja Zumbaa sydämen vajaatoimintaan

Uutiset   •   Touko 27, 2016 08:48 EEST

Tutkija ovat todenneet, että tanssi auttaa sydämen vajaatoiminnasta kärsivien selviämistä arkielämässä, koska se parantaa kävely- ja kiipeilykykyä sekä kohentaa koordinaatiokykyä. Tutkijat arvelevat, että kreikkalainen Zorbas-tanssi tuo sydänhyötyjä siinä, missä latinaisrytmien tahdissa liikuttava Zumba.

KUTSU medialle: Sydänliiton ja Golfliiton Sydän golf -kiertue käynnistyy 10.5.

KUTSU medialle: Sydänliiton ja Golfliiton Sydän golf -kiertue käynnistyy 10.5.

Lehdistötiedotteet   •   Touko 06, 2016 16:29 EEST

Sydän golf 2016 -tour pelataan seitsemällä golfkentällä eri puolella Suomea 10.5.–18.8. Kentät järjestävät kaikille avoimen kilpailun ja maksutonta opetusta lajiin tutustujille. Osallistujille tarjotaan myös Sydänmerkki-lounas ja tietoa sydänyhteisön toiminnasta.

​Stressinhallintaa sydänpotilaille

​Stressinhallintaa sydänpotilaille

Uutiset   •   Huhti 26, 2016 16:05 EEST

Stressinhallinnan liittäminen sydänpotilaiden kuntoutukseen vähentää sydänpotilaiden oireita ja psyykkistä kuormitusta.

Länsimainen elämäntapa käy intialaisnuoren sydämelle

Länsimainen elämäntapa käy intialaisnuoren sydämelle

Uutiset   •   Huhti 08, 2016 17:47 EEST

Tupakointi, pikaruoka ja liikkumattomuus ovat suurimpia syitä sydäntapahtumiin. Myös nuorten työllistymiseen ja opintoihin liittyvä stressi lisää sairastumisriskiä.

​Ylipaino syö liikunnan sydänhyötyjä

​Ylipaino syö liikunnan sydänhyötyjä

Uutiset   •   Maalis 31, 2016 17:25 EEST

Runsas virkistysliikunta tai kova fyysinen treenaus antavat kaikille suojaa sydän- ja verisuonitaudilta. Ylipaino ja lihavuus vähentävät kuitenkin liikunnan tuomaa hyötyä.

Jooga tukee sydänterveyttä

Jooga tukee sydänterveyttä

Uutiset   •   Helmi 08, 2016 10:34 EET

​Jooga näyttää olevan hyväksi sydämelle ja aineenvaihdunnalle siinä, missä kaikki muukin liikunta.