Skip to main content

Tunnisteet

sydän

sydänliitto

sydänmerkki

neuvokas perhe

Sydän messut

vanhemmuus

sydän 472 sydänliitto 176 sydanfi_kategoria_ruoka-&-ravitsemus_terveellinen-syominen 39 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_liikuntavinkit 38 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_tupakkatuotteet-ja-alkoholi 31 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_ylipaino 27 eteisvärinä 26 sydanfi_kategoria_sydansairaudet_rytmihairiot 26 neuvokas perhe 23 sydanfi_kategoria_sydansairaudet_sepelvaltimotauti 22 lapset 18 infarkti 17 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_stressi 16 sydanfi_kategoria_ruoka-&-ravitsemus_ruokavalinnat-kohdalleen 15 yksi elämä -terveystalkoot 15 sydänmerkki 14 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_verenpaine 13 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_mielen-hyvinvointi 11 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_kolesteroli 8 terveys 8 sote 8 naisen sydän 7 kävely 6 kuolemanriski 6 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_uni 6 elintavat 6 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_testit 5 terveyden edistäminen 5 aivoliitto 5 perhe 4 pallolaajennus 4 avh 4 diabetesliitto 3 112 3 raskaus 3 vanhemmuus 3 ikä 3 järjestötoiminta 3 kansanterveysjärjestö 3 sydanfi_kategoria_sydansairaudet_kohonnut-verenpaine 3 sydanfi_kategoria_sydansairaudet_harvinaiset-sydansairaudet 3 sydanfi_kategoria_elamaa-sairauden-kanssa_laakehoito 3 hyvinvointi 2 suunterveys 2 sydanfi_kategoria_kulttuuri_teatteri_elokuvat-ja-sarjat 2 äkkikuolema 2 energiajuoma 2 huippu-urheilu 2 sydanfi_kategoria_sydansairaudet_sydamen-vajaatoiminta 2 äitiys 2 syöpä 2 aivoverenkiertohäiriöt 2 pohjois-karjala-projekti 2 dementia 2 sydäntutkimussäätiö 2 tulehdus 2 sydanfi_kategoria_elamaa-sairauden-kanssa_palveluita-sairastuneelle 2 elämänlaatu 2 Suomen Kardiologinen Seura 1 imettäminen 1 sydanfi_kategoria_kulttuuri_musiikki 1 neuvonta 1 hammashuolto 1 digi 1 ikääntyminen 1 opetus 1 aromaattiset öljyt 1 tulppakuntoutus 1 savonlinna 1 terveydenhuolto 1 sydanfi_kategoria_elamaa-sairauden-kanssa_sairastuneen-liikunta 1 sydanfi_kategoria_sydansairaudet_sydansairauksien-oireet 1 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_suun-terveys 1 elvytys 1 nikotiinikorvaushoito 1 ncd-allianssi 1 ennaltaehkäisy 1 sydänpotilas 1 world heart federation 1 yhdistyneet kansakunnat 1 latinalainen amerikka 1 hermovaurio 1 kylmä 1 hampaat 1 sydanfi_kategoria_elamaa-sairauden-kanssa_kuntoutuminen 1 matti uusitupa 1 helsingin sydänpiiri 1 eliniänodote 1 Soisalo-palkinto 1 hengitys 1 Etelä-Suomen sydänpiiri 1 Sydän messut 1 Näytä kaikki aiheet
​Kävelemällä voi ehkäistä sydämen vajaatoimintaa

​Kävelemällä voi ehkäistä sydämen vajaatoimintaa

Uutiset   •   Syys 06, 2018 12:50 EEST

Kävelyä tai muuta liikuntaa harrastavat naiset sairastuvat sydämen vajaatoimintaan muita naisia harvemmin. Liikunnan ei tarvitse olla rankkaa, vaan tärkeämpää on sen säännöllisyys.

Sydänliitto vaikuttaa kevään suurissa juoksutapahtumissa

Sydänliitto vaikuttaa kevään suurissa juoksutapahtumissa

Uutiset   •   Touko 14, 2018 14:11 EEST

Sydänliitto on mukana kevään suurimmissa juoksutapahtumissa, Helsinki City Running Dayssa 19.5. ja Naisten Kympillä 26.-27.5. Tänä vuonna juoksutapahtumissa uutta on se, että juoksijat ja kävelijät voivat osallistumisen ohella kerätä varoja valitsemaansa kohteeseen. Sydänliitto on yksi tapahtumien kumppaneista ja päähyväntekeväisyyskohteista.

Lapsikin rauhoittuu luonnossa

Lapsikin rauhoittuu luonnossa

Uutiset   •   Huhti 18, 2018 15:51 EEST

Luonto auttaa rentoutumaan ja tarjoaa mielen rauhaa arkisirkuksen keskelle. Jo lyhytkin oleilu luonnossa laskee sykettä, hengitystä ja vähentää stressihormoneja. Lasten kanssa ei aina ehdi pitkille retkille, mutta lähiluonto tarjoaa elämyksiä arjen keskelle. Nyt on aika olla #ihanpihalla!

​Olemme metsäkansaa

​Olemme metsäkansaa

Uutiset   •   Maalis 23, 2018 11:47 EET

Metsä on 83 prosentille suomalaisista melko tai erittäin tärkeä. Vähintään kerran kuussa metsässä käy yli 60 prosenttia suomalaisista.

Ruusuja katupölyn vähentämisestä

Ruusuja katupölyn vähentämisestä

Uutiset   •   Maalis 20, 2017 16:11 EET

Hengitysliiton, Sydänliiton, Pyöräliiton ja Helsingin Polkupyöräilijöiden aktiivit kukittavat pyöräilijöitä ja Stara:n kadunpesukoneen Helsingin Kansalaistorilla torstaina 23.3.2017 klo 7.30–8.00 välisenä aikana. Tempauksella tehdään näkyväksi arkiliikunnan vaikutusta katupölyyn ja osoitetaan kiitos myös väyliä puhdistaville työntekijöille.

​Liikunta korjaa lihavuuden sydänhaittoja

​Liikunta korjaa lihavuuden sydänhaittoja

Uutiset   •   Maalis 15, 2017 17:21 EET

Lihavuus on tunnetusti yksi sydänsairauksien riskitekijä. Hollantilaistutkijat ovat nyt todenneet, että säännöllinen liikunta vähentää kuitenkin näitä riskejä ainakin ikäihmisillä.

​Liikutaan ja nukutaan!

​Liikutaan ja nukutaan!

Uutiset   •   Tammi 10, 2017 13:32 EET

Runsas liikunta ja riittävä uni ovat yksinkertaisia keinoja vähentää sydänriskejä. Tämä käy ilmi Heini Wennmanin tuoreesta väitöskirjasta.

​Pyöräillään!

​Pyöräillään!

Uutiset   •   Joulu 22, 2016 12:53 EET

Pyöräily saattaa pienentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitautiin. Tutkimustieto tulee tietenkin pyöräilymaana tunnetusta Tanskasta, mutta myös naapurimaastamme Ruotsista.

Liikunta kohtuudella suojaa eteisvärinältä

Liikunta kohtuudella suojaa eteisvärinältä

Uutiset   •   Syys 12, 2016 15:30 EEST

​Kohtuus kaikessa, myös liikunnassa, jos haluaa säästyä sydämen yleisimmältä rytmihäiriöltä, eteisvärinältä.

Lapset lomalla kotona: sovi säännöistä ja ruutuajasta

Lapset lomalla kotona: sovi säännöistä ja ruutuajasta

Uutiset   •   Kesä 06, 2016 14:53 EEST

Monissa perheissä lapset lomailevat alkukesästä ilman vanhempia. Joutilaisuus on ihanaa, mutta pientä koululaista voi jännittää yksinjääminen ja isomman voi olla vaikea muistaa esimerkiksi syödä säännöllisesti. Selkeät sopimukset käytännön asioista kuten syömisestä, ulkoilusta, ruutuajasta ja rahan käyttämisestä auttavat lasta.

​Siivotaan ja pyöräillään

​Siivotaan ja pyöräillään

Uutiset   •   Kesä 03, 2016 08:56 EEST

Ikäihmiset säästyvät sydänoireilta tekemällä kotitöitä ja pyöräilemällä. Tähän tulokseen ovat tulleet hollantilaistutkijat.

​Zorbasta ja Zumbaa sydämen vajaatoimintaan

​Zorbasta ja Zumbaa sydämen vajaatoimintaan

Uutiset   •   Touko 27, 2016 08:48 EEST

Tutkija ovat todenneet, että tanssi auttaa sydämen vajaatoiminnasta kärsivien selviämistä arkielämässä, koska se parantaa kävely- ja kiipeilykykyä sekä kohentaa koordinaatiokykyä. Tutkijat arvelevat, että kreikkalainen Zorbas-tanssi tuo sydänhyötyjä siinä, missä latinaisrytmien tahdissa liikuttava Zumba.

​Stressinhallintaa sydänpotilaille

​Stressinhallintaa sydänpotilaille

Uutiset   •   Huhti 26, 2016 16:05 EEST

Stressinhallinnan liittäminen sydänpotilaiden kuntoutukseen vähentää sydänpotilaiden oireita ja psyykkistä kuormitusta.

Länsimainen elämäntapa käy intialaisnuoren sydämelle

Länsimainen elämäntapa käy intialaisnuoren sydämelle

Uutiset   •   Huhti 08, 2016 17:47 EEST

Tupakointi, pikaruoka ja liikkumattomuus ovat suurimpia syitä sydäntapahtumiin. Myös nuorten työllistymiseen ja opintoihin liittyvä stressi lisää sairastumisriskiä.

​Ylipaino syö liikunnan sydänhyötyjä

​Ylipaino syö liikunnan sydänhyötyjä

Uutiset   •   Maalis 31, 2016 17:25 EEST

Runsas virkistysliikunta tai kova fyysinen treenaus antavat kaikille suojaa sydän- ja verisuonitaudilta. Ylipaino ja lihavuus vähentävät kuitenkin liikunnan tuomaa hyötyä.

Jooga tukee sydänterveyttä

Jooga tukee sydänterveyttä

Uutiset   •   Helmi 08, 2016 10:34 EET

​Jooga näyttää olevan hyväksi sydämelle ja aineenvaihdunnalle siinä, missä kaikki muukin liikunta.

​Vasaloppet suojaa uudelta infarktilta

​Vasaloppet suojaa uudelta infarktilta

Uutiset   •   Helmi 04, 2016 10:27 EET

Ennen sydäninfarktia erittäin paljon liikkuneet potilaat säästyvät muita todennäköisemmin uudelta infarktilta ja kuolemalta.

​Hyväkuntoisuus nuorena säästää sydäntaudilta vanhana

​Hyväkuntoisuus nuorena säästää sydäntaudilta vanhana

Uutiset   •   Joulu 23, 2015 18:08 EET

Kuntoilu kannattaa aloittaa jo nuorena, sillä hyväkuntoisuus nuorena vähentää sydänvaaroja myöhemmällä iällä.

​Liikunta ei korjaa istumisen aiheuttamia sydänhaittoja

​Liikunta ei korjaa istumisen aiheuttamia sydänhaittoja

Uutiset   •   Marras 30, 2015 21:27 EET

Istumisen rajoittaminen on sydänpotilaalle ainakin yhtä tärkeätä kuin liikunnan lisääminen. Tähän tulokseen ovat tulleet kanadalaistutkijat.

​Tuijan työmatka taittuu polkupyörällä

​Tuijan työmatka taittuu polkupyörällä

Uutiset   •   Syys 22, 2015 13:50 EEST

Kun Tuija Brax tuli Sydänliittoon töihin, pääsihteerille varattu autotallipaikka muutettiin kaikille työntekijöille avoimeksi pyöräparkiksi. Tuija ei suo polkupyörälleen montakaan vapaapäivää viikossa. Hän on tottunut sukkuloimaan polkien paikasta ja kokouksesta toiseen työpäivien aikana ja eri vuodenaikoina.