Så blir du mindre distraherad och undviker stress

Året är snart slut och julstressen tar vid. Tighta deadlines på jobbet, julfest med kollegorna och julklappsshopping till familjen. Mycket ska göras under årets sista månad, vilket kan förvandla även den lugnaste konsulten till en sönderstressad medarbetare. Gästbloggare David, Sveriges enda struktör, tipsar om hur du kan minska stressen.

När vi säger att ”det är så mycket nu”, är lösa trådar ofta något som vi har mycket av. Det är halvklara projekt, halvgjorda förbättringar och halvt genomförda idéer som hänger i luften.

Vi känner att det oavslutade hänger över oss och stör när vi kommer att tänka på det ibland, trots att vi just då arbetar med någon annan uppgift.

Resultatet är att vi känner oss mer stressade än nödvändigt och att vi har svårare att fokusera på våra högst prioriterade uppgifter.