Öppen föreläsning + TV4

Under det nya konceptet Upgrit Talks Live gör jag min enda öppna föreläsning för hela 2018, den 28:e november kl 18 i Stockholm. Det blir en unik kväll där jag tillsammans med hälsoexperten Jonas Bergqvist ger dig den senaste kunskapen om hur du får: En starkare hjärna – med mer ork, ökat välmående och bättre betala prestationer i vardagen.

Vi kommer att presentera en rad nya verktyg som du kan börja använda redan nästa dag. Dessa teman blir kvällens fokus:

• Vad hjärnan behöver för att fungera i en digitaliserad värld
• 10 enkla strategier som ger hjärnan optimala förutsättningar i vardagen
• Vilken kost och vilka näringsämnen behöver hjärnan för att prestera?
• Varför är träning, kondition och muskelmassa betydelsefullt för hjärnkapacitet?

Anmälan och mer info finns här: https://upgrit-talks-live.confetti.events

Antalet platser är strikt begränsat så säkra dig plats snarast för att inte missa chansen.

---

Som en avslutande bonus kan du nu se Mattias framträdande på TV4 Nyhetsmorgon om hur du stärker ditt barns hjärna. Visste du exempelvis att färre fritidsaktiviteter ger mer hjärnträning?! Klicka nedan för att se inslaget:

https://www.youtube.com/watch?v=G6cYT7nVzj8