Nytt avsnitt av Simpodden: Yamina Enedahl om prestationsmyter

Det kanske framstår som märkligt att vi bjudit in en gäst som säger "att sluta med simning var det mest befriande beslut jag tagit i hela mitt liv". Men Yamina Enedahl hittade tillbaka till vattnet och är idag världsmästare i fridykning. Vi snackar om att simma tills man tuppar av, hur mötet med en gigantisk rocka kan förändra allt och sen vrider och vänder vi på det här med prestationer.

Hon gick från ung lovande simmare med prestationsångest, till världsrekordinnehavare i fridykning och hyllad föreläsare. Hon är licensierad mental tränare och med sina egna erfarenheter som grund har hon i 10 år coachat individer, team och ledare på olika nivåer och i olika samhällsgrupper.

Yamina pratar ofta om vad hon menar är våra vanligaste prestationsmyter; klassificeringen av människor som antingen vinnare eller förlorare; "No Pain, No Gain" - att det handlar om att bita ihop och jobba hårt och dessutom ifrågasätter hon den klassiska SMART-modellen. Yamina är noggrann med att lyfta fram att det inte är enskilda individer, ledare eller tränare som bär ansvaret för den prestationskultur som finns i samhället, vi måste alla hjälpas åt för att skapa normer som får människor både inom idrotten och organisationer och att må och prestera bättre.

I avsnittet intervjuas Yamina av Medleys informationsansvarige Hans Albrektsson, som själv har en bakgrund som elitsimmare.

Lyssna direkt på simpodden.se eller via iTunes.