Chatt om träning och motion

Totalt är 65 procent av Sveriges befolkning fysiskt aktiv. Det innebär att en tredjedel av befolkningen inte kommer upp i den rekommenderade nivån av fysisk aktivitet per dag. Genom fysisk aktivitet kan många sjukdomstillstånd förebyggas och behandlas. Bland annat hjärt- och kärlsjukdomar, Parkinsons sjukdom, diabetes, demens och depression.

Netdoktor lanserade nyligen en ”Kom i Form”-special där temat bland annat handlar om att bli mer fysiskt aktiv, äta rätt och att hitta motivationen till livsstilsförändringar som kan leda till bättre hälsa och välmående. Som ett led i temat lanserar vi nu den första av tre expertchattar.

Linus Johansson chattar om träning och motion
Linus Johansson – sjukgymnast, personlig tränare, författare, föreläsare och nationell utbildare – ska idag, tisdag, klockan 17.00 chatta om träning och motion på Netdoktor.

Det har redan trillat in många frågor, svarar du på allt?
– Jag svarar på frågor om framförallt träning, men också på frågor som handlar om sjukgymnastik.

Är du alltid lika motiverad till träna och hur hittar du motivationen?
– Det är lite lustigt faktiskt men jag tror att jag hittat det jag verkligen vill jobba med. Mitt intresse har liksom blivit mitt jobb och jag är en people person. Min motivation får jag genom att jobba med människor. Det fantastiska med friskvård är att genom att kasta lite energi på en person får jag alltid mer tillbaka. Det om något sporrar mig.

Chatta med Linus Johansson klockan 17.00 eller ställ din fråga redan nu.

Läs hela intervjun med Linus Johansson "Från sjukvård till friskvård"

Gå till Netdoktors "Kom i Form" -special