Hälsosamma maj för anhöriga arrangeras för första gången

Under maj månad sätter Äldreomsorgens anhörigcenter kroppen och hälsan i centrum. För första gången arrangeras Hälsomånaden.

– Vi ska stödja den anhörige som står bredvid. Många som kommer hit är trötta och slitna. Det kan vara mycket jobb att vårda en närstående och svårt att hinna med sig själv, säger Anneli Mardell som är anhörigstödjare i Kungsbacka kommun.

Därför satsar anhörigcentret extra på kropp och hälsa under maj. Det finns till exempel möjlighet att prova på yoga och kolla blodtrycket. Det blir också ett antal heldagar då anhörigcentret förvandlas till ett spa. Då finns möjlighet att få en hel- eller halvkroppsmassage och slappna av med en fotskrubb. Aktiviteterna arrangeras i Anhörigcenters lokaler på Västergatan 23 i centrala Kungsbacka.

Kan bli återkommande
Det är första gången som Anhörigcenter arrangerar något liknande.

– Vi försöker hitta nya idéer och lyssna och fråga de anhöriga vad de skulle vilja ha. Hälsa är en stor del, man vill må bra och få skratta! Vi har fått väldigt positiv respons hittills på satsningen, så det kanske kan bli återkommande, säger Anneli Mardell.

Det här är anhörigcenter
Anhörigcenter är en informations- och mötesplats som vänder sig till dig som inom familjen, släkten eller vänkretsen stödjer en närstående person som på grund av fysisk eller psykisk funktionsnedsättning, sjukdom, ålder eller beroendeproblematik inte klarar av vardagen på egen hand.

Anhörigcenter finns på Västergatan 23 i centrala Kungsbacka.

För mer information, kontakta anhörigstödjarna:
Anneli Mardell
Marianne Andersson
Bodil Herfors

0300- 83 42 29

anhorigstod-ao@kungsbacka.se

Program

Kolla ditt blodtryck
Distriktssköterska från Kungsbacka vårdcentral gör blodtryckskontroll och informerar.
5 maj, 13.30-14.30
26 maj, 13.30-14.30

Prova på yoga
Yogapass med Eliza Törnkvist, praktik och teori. Fika ingår.
13 maj, 13.30-15.30

Mat för friska seniorer
Emma Davachi, dietist, informerar om vikten av att äta rätt. Det bjuds på hälsosamma smakprov.
18 maj, 13.30-15.30

Hälsodagar
Du får en hel- eller halvkropssmassage på cirka 30 minuter. Möjlighet till fotskrubb, handskrubb samt skön avslappning. Lunch, kaffe och nyttiga tilltugg ingår. Kostnad: 50 kr
8 maj, 9.30-15
20 maj, 9.30-15
29 maj, 9.30-15

Prova på träning
Vi har ett antal gratisbiljetter till Actic träningscenter, simhallen i Kungsbacka, Connect Yoga och Friskis & Svettis för dig som vill prova på olika former av träning.