Om att känna stolthet

Följ Sofies väg mot ett hälsosammare liv!

Sofie, 26 år, har bestämt sig. Hon ska gå ner i vikt och komma i form. Detta måste vara möjligt att uppnå utan varken extrem kost eller extrem motion, resonerar hon. Hon är trött på alla kortsiktiga dieter och träningstrender som fyller löpsedlarna men som aldrig ger något långsiktigt hälsosamt resultat. "Det här handlar om att hitta en livslång hållbar hälsosam nivå. Jag har inte fått någon extrem diet från dietisten, bara enkla direktiv, och inget extremt träningsprogram av träningscoachen”.

---

I tisdags tog jag på mig en klänning som jag köpte i början på sommaren. Jag köpte den med syfte att ha som en måttstock för min utveckling, jag mäter och väger mig hos min PT, men jag blev rekommenderad att köpa ett plagg för att ”mäta i” också.

När jag köpte den var den för liten, knapparna gick inte igen. I måndags knäppte jag knapparna och den satt helt okej, fortfarande för tajt, men knapparna gick igen. Den känslan.

Jag är stolt över mig själv. (Fuck Jante här nu!) Jag har tränat Crossfit 2 gånger i veckan sen mitten på augusti, alltså en månad, och jag tycker fortfarande att det är roligt och jag ser fram emot nästa gång jag ska gå dit direkt efter jag går därifrån. Tack Sharam, Fredrik, Henriette och alla andra på Vagnhallen Crossfit för att ni inspirerar och motiverar!

Jag har inte ett lika starkt sockerberoende längre, kämpar fortfarande, men ser jag tillbaka två månader så är det som natt och dag.

Så, jag känner mig stolt. I helgen ska jag dricka vin, och det kommer garanterat smaka godare än någonsin.

Puss och kram!