Nyhet - 28 September 2017 10:46

Balansen i fokus på Kärnan

Balansen i fokus på Kärnan

Dag tre på temat må bra även som äldre hålls på Kärnan och fokuserar på att minska fallolyckor.

Balansera mera är Socialstyrelsen kampanj för att minska fallolyckor.

Det mest effektiva sättet att minska fallolyckor är att äta näringsriktigt och träna styrka och balans samt se över sitt medicinintag.

Fallolyckor är den olyckstyp i Sverige som orsakar flest akutbesök, sjukhusvistelser och flest dödsfall. Det är också en av de olyckstyper som ökar snabbast. Varje år faller cirka 70 000 personer så illa att de behöver uppsöka vården. Drygt 1000 personer dör. De allra flesta som faller är 60 år och äldre, men sanningen är att alla kan falla.

– Vi vill arbeta mera förebyggande för våra kunder. Forskning visar att aktivitet, träning och sociala kontakter har en positiv inverkan även om man börjar sent i livet. Vi vill uppmuntra och visa på de möjligheter som finns, säger förvaltningschef Eva Gustavsson apropå de tre må bra-dagarna.

Tisdagen den 3 oktober kl 9-15 är det öppet hus på Kärnan i Sjöbo. Då erbjuder rehabenheten i balanstest och råd om balansträning. Det blir tipsrunda med fina priser, Niklas Olsen som ansvarar för trygghetslarmen visar och verättar, Fixar Lisa och många andra finns på plats för att berätta om verksamheten.

Filmer

https://www.youtube.com/watch?v=n8fFgxaHkFI

https://www.youtube.com/watch?v=nR1bNvN6OuE

Program

9.00 Prova/se på medelgympa för damer/herrar. Plats: gymnastiksalen i källaren.

10.00 -11.45 Biljard, porslinsmålning, läse- och gemenskapsgruppen Kärnträffen, Måndagsträffen, Vi tillsammans med Karin, Vi möts och minns med Maria och Att minnas tillsammans med Christel. Plats: Albins rum.

10.00 - 14.00 Tuffa gruppen, keramik, vävning, inomhus boule, kortbingo och bingo med Röda korset. Plats: Lillians hörna.

12.00 – 15.00 Pensionärs- och intresseföreningar presenterar sina verksamheter. Plats: Lugnet och Albins rum.

14.00 Deltagare i Kärnans gympa visar upp sin verksamhet. Plats: Matsalen.

14.25 Prova på sittgympa med uppvärmning, tempo, rörlighet, stänger och balansträning. Plats: Matsalen.

14.50 Vi avrundar dagen med dragning och prisutdelning på tipsrundan.

I restaurangen på Kärnan serveras förmiddagsfika, lunch och eftermiddagsfika till ordinarie pris.

Fakta: Balansera mera – tips och råd för att förhindra fallolyckor i vardagen, är en nationell kampanj som i år genomförs vecka 40, den 2–8 oktober. Balansera mera har tre teman: mat, motion och medicin. Kampanjen uppmärksammar personer i åldern 55 år och uppåt om hur vi själva kan minimera risken för att falla. Källa Socialstyrelsen

Ämnen

Regioner

Sjöbo

Kontakter

Kost och motion temat på må bra-dag för 65+

Sjöbo kommun satsar på att inspirerande ”må bra-dagar” för äldre. På tur står Solkullen som i september bjuder på en dag med kost och rörelse i fokus. Allt om kost och kosthållning ska belysas under må bra-dagen på Solkullen, som den 12 september bjuder in alla intresserade till en dag på temat kost och rörelse. I fokus för dagen står alla som är 65+.

Sjöbo - en plats vi skapar tillsammans

Sjöbo kommun ligger mitt i södra Skåne. På en yta av 500 km2 bor cirka 19 547 invånare, varav knappt 8 000 i Sjöbo tätort. Många upptäcker livskvaliteten och den attraktiva boendemiljön som finns i Sjöbo kommun, och invånarantalet ökar stadigt.

Naturskönt, tryggt och aktivt
Visste du att Sjöbo kommun är en av Sveriges hästtätaste kommuner? Här bor eliten inom flera discipliner inom hästnäringen; de har som många andra upptäckt de fantastiska möjligheterna som Sjöbo kommun erbjuder. Här finns tillgänglig och vacker natur, ett livskraftigt näringsliv, bra service och en närhet till både storstadsregionen Lund/Malmö/Köpenhamn och kontinenten. I Sjöbo kommun bor du naturskönt och tryggt, med den service du behöver, och med möjligheten att på dryga halvtimmen nå storstadsmiljö. I Sjöbo kommun kan du bo i tätorten Sjöbo eller någon av våra byar såsom Blentarp, Vollsjö, Lövestad, Öved, Bjärsjölagård, Tolånga, Sövde eller Röddinge. Sjöbo kommun sammanfaller i stort med det mytomspunna Färs härad.

Sjöbo marknad
I slutet av juli varje år samlas knallar, besökare och utställare och skapar gemensamt den myllrande, härliga och inbjudande Sjöbo marknad. Drygt 150 000 lockas årligen till vår traditionsfyllda marknad som är en av Sveriges största. Välkommen du också att ställa ut eller att bara strosa runt och njuta av miljön och allt som erbjuds.

Drivande och innovativt näringsliv
Kommunen har ett rikt näringsliv med drygt 1 600 små och medelstora företag. Cirka 700 är jordbruksföretag. Näringslivet är aktivt och drivande och företagen ökar i antal.

Det goda livet
Här är naturen en självklar del av livet - Sjöbo har både vackra badsjöar, sinnrika gröna bokskogar, kulturlandskap med ängar och den härligt böljande åkermarken. Så oavsett om du vill bada, springa, rida, vandra, fiska eller jaga, så finns möjligheten här.

Vi är med rätta väldigt stolta över vårt kulturarv och hoppas att du som besöker Sjöbo kommun passar på att njuta av allt från vackra slott och korsvirkeslängor i underbara miljöer, Lilla Rödde textilmuseum och Piratenmuseet till Kulturens Östarp. Upplevelser med tradition som berikar och kompletterar exempelvis nya, hyllade restauranger, skulpturparker samt teater- och musikuppsättningar.

Sjöbos utveckling är positiv med både ökad inflyttning och ett växande näringsliv. Närheten till kontinenten ger stora möjligheter till handel, utbyte och resor. Genom Öresundsförbindelsen och Citytunneln är det lätt att skapa en djupare integration med Danmark och Köpenhamnsområdet. Med bil når du Sturups flygplats, Malmö/Lund och Ystad på drygt en halvtimme. I Sjöbo finns unika möjligheter att bo och arbeta nära naturen och ha hela Europa inom behagligt avstånd.

Ps!
Vi är inte bara en av Sveriges mesta och bästa hästkommuner med bland annat en världsmästare i 5-gait combination islandshästar - vi har också en världsmästare i luftgevärsskytte, jätteduktiga simmare, traceurs och traceuses och mountainbikecyklister (bland andra)!

Balansen i fokus på Kärnan

Ämnen

Regioner

Kontakter

Samir Hassan

Helen Wennerholm

Relaterat innehåll

Kost och motion temat på må bra-dag för 65+

Sjöbo - en plats vi skapar tillsammans