Stor satsning på första hjälpen till psykisk hälsa

Den psykiska ohälsan ökar i samhället samtidigt som få vet vad de ska göra om de träffar någon som mår dåligt psykiskt. Därför satsar Sölvesborgs kommun på att höja kunskapen på våra arbetsplatser genom att utbilda alla chefer i första hjälpen till psykisk hälsa.

Många svenskar har lärt sig Första hjälpen-kurs med hjärt-lungräddning och vet vad de ska göra om de möter en svårt sjuk eller skadad person. Färre vet hur de ska agera när någon mår psykiskt väldigt dåligt.

Kunskapen är låg när det gäller psykiska sjukdomar och därför händer det att omgivningen undviker att uppmärksamma när någon har psykiska problem, eller så låter personen bli att söka hjälp. Oförståelse hindrar ofta den drabbade både från att söka hjälp i tid och från att söka rätt sorts hjälp.

– Det här är en jättesatsning som Sölvesborgs kommun gör. Den främsta anledningen till att folk sjukskriver sig i Sverige har med psykisk ohälsa att göra. Vi måste bli bättre på att möta, vägleda och stödja personer i vår närhet som mår dåligt. Därför kommer alla chefer utbildas i Första hjälpen till psykisk hälsa, säger Maria Torstensson, folkhälsovetare på Sölvesborgs kommun.

MHFA- Första hjälpen till psykisk hälsa utbildning

Mental Health First Aid, som utvecklats i Australien, på svenska benämnt Första hjälpen till psykisk hälsa, är ett utbildningsprogram som inte handlar om att ställa diagnoser. Utan det handlar om ökad kunskap och bemötande till människor med psykisk ohälsa. Bakom utbildningsmaterialet och kursen står Karolinska institutet/NASP (Nationellt centrum för suicidforskning och prevention).

Vad är psykisk ohälsa?

Psykisk ohälsa kan vara tillfälliga besvär av oro, nedstämdhet eller sömnbesvär, men uttrycket används också för att beskriva psykiska sjukdomar som ångest eller depression. Det som kännetecknar all psykisk ohälsa är att den påverkar vårt välbefinnande negativt och får oss att fungera annorlunda än ”vanligt”.

Om du mår dåligt

Alla mår dåligt ibland. Ofta hjälper det att prata med vänner och familj. Men det finns tillfällen då vi behöver mer hjälp för att komma vidare. 

Här hittar du information om vägar som tar dig vidare om du mår dåligt

Kontakt 

Maria Torstensson, folkhälsovetare, telefon: 0456-81 61 76