Kako do više energije bez velikih odricanja
Početak nove godine idealno je vrijeme za uvođenje zdravijih životnih navika, no često posežemo za ambicioznim ciljevima koje je teško dugoročno održati. Već početkom godine mnogi se bude umorniji nego što su zaspali, a novogodišnje odluke brzo padaju u drugi plan. Stručnjaci se slažu da su upravo male, dosljedne promjene ključ trajne transformacije,
U okviru dugogodišnjeg projekta „Škola spavanja“, JYSK BiH organizovao je panel diskusiju sa stručnjacima koji su podijelili praktične savjete kako poboljšati kvalitet sna i time smanjiti stres te unaprijediti mentalno zdravlje. Ova tema posebno dobiva na značaju uoči Međunarodnog dana svijesti o stresu, koji se obilježava u novembru.
Na panelu su sudjelovali psihijatrica Sabina Kučukalić te ps
Kvalitetan san ključan je za zdravlje i dobrobit, a pravilna rutina prije spavanja i odgovarajući odabir madraca i jastuka mogu značajno poboljšati njegovu kvalitetu. JYSK, danski maloprodajni lanac specijalizovan za opremu za spavanje, kontinuirano istražuje navike spavanja i pruža inovativna rješenja za poboljšanje sna.
JYSKovo istraživanje o navikama spavanja u Bosni i Hercegovini pokazalo j
Jedan od najčešćih mitova je da su alergijske reakcije prilikom spavanja rezultat osjetljivosti na perje i paperje. Međutim, istraživanja pokazuju da samo 2-3% populacije zaista ima alergiju na ove materijale. Glavni uzročnik alergija zapravo su kućne grinje iz prašine – mikroskopska bića koja preferiraju vlažne, tople uvjete poput onih u spavaćim sobama.
Svi smo svjesni koliko je kvalitetan sa
Povodom Međunarodnog dana borbe protiv nasilja nad ženama, koji se obilježava 25. novembra, u Bosni i Hercegovini, ali i ostatku svijeta, započela je međunarodna kampanja „16 dana aktivizma“. Zvanični početak ove kampanje u BiH označio je događaj „Sigurne kuće - mjesto povjerenja: Budi podrška!“, koji se održao u JYSK prodavnici Novo Sarajevo, u zajedničkoj organizaciji magazina Ljepota i zdravlje
Prosječan BiH građanin budi se sa bolovima u leđima, poslijepodne voli da odrijema, a evo u čemu najčešće ide u krevet
Gotovo polovina građana budi se s bolovima u leđima, a petina ih teško ustaje, pokazalo je najnovije istraživanje koje je u BiH za kompaniju JYSK provela istraživačka agencija Hendal. Možda 54% građana ocjenjuje kvalitetu svog sna osrednjom ili lošom, ali zato ih trećina njih i
Od trenutka kada se pojavio na tržištu, teški jorgan je izazvao revoluciju u spavanju, a ugledni „Time“ ga je proglasio jednim od najboljih izuma. Može biti težak i petnaestak kilograma, djeluje poput mekog, ali čvrstog zagrljaja i mnogima pomaže da lakše utonu u san i kvalitetnije spavaju. U čemu je tajna?
DOKAZANI TERAPEUTSKI EFEKAT
Teški jorgani svojom težinom stvaraju ugodan i ravnomjera
