Füße ruhig mal knuddeln

Die trübe Winterzeit drückt die Stimmung bei vielen Menschen. 1986 setzten die beiden US-Amerikaner Pfarrer Kevin Zaborney und Adam Olis ein Zeichen dagegen und gründeten den Weltknuddeltag. Sie wählten bewusst einen Zeitraum zwischen dem Fest der Liebe (Weihnachten) und dem Tag der Liebenden (Valentinstag). Seitdem findet der besondere Tag jedes Jahr am 21. Januar statt. Die positive Wirkung von Berührungen, seien es Umarmungen oder einfach eine sanfte Fußmassage, haben inzwischen zahlreiche Studien belegt. Die Ausschüttung des Kuschelhormons Oxytocin hebt unter anderem Stimmung und Wohlbefinden.