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21. September 2023 11:00

Internationaler Tag der seelischen Gesundheit am 10. Oktober 2023: Chronische Schmerzen schlagen aufs Gemüt

Jährlich am 10. Oktober rückt der „Internationale Tag der seelischen Gesundheit“ das psychische Wohlbefinden in den Fokus der Öffentlichkeit. Dieses ist eng mit dem körperlichen verzahnt. So können immer wiederkehrende oder länger anhaltende Schmerzen, z. B. im Rücken oder in den Gelenken, eine psychische Belastung darstellen. Nicht zuletzt im Sinne der seelischen Gesundheit gilt es daher, frühzei

14. September 2023 10:43

Exotische Ziele: Das gehört ins (Hand-)Gepäck Geheimtipps einer Viel- und Fernreisenden

Während in Deutschland der größtenteils verregnete Sommer nahtlos in einen nasskalten Herbst übergeht, herrscht andernorts auf der Welt nun ideales Reisewetter – z. B. auf Bora Bora, Fiji, Mauritius oder den Seychellen, auf Bali oder in Australien. Noella Gansweidt hat als Flugbegleiterin viele dieser Destinationen bereist. Sie weiß genau, worauf es beim Kofferpacken ankommt, damit der Aufenthalt

31. August 2023 10:44

Ergänzung zur Schmerzbehandlung: Beeinflusst Magnesium Migräneanfälle?

Laut der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft DMKG e.V. leiden zwischen 10 und 15 % der deutschen Bevölkerung an Migräne [1].Betroffene probieren vieles aus, um sich neben der Therapie mit klassischen Schmerzmitteln Linderung ihrer Beschwerden zu verschaffen. Kann hochwertiges Magnesium (z. B. Biolectra Magnesium aus der Apotheke) hier unterstützen?
Die Ursachen und die Entstehung von

30. August 2023 12:13

Risiken durch Arzneimittel reduzieren – was können die Patienten tun?

Am 17. September ist „Welttag der Patientensicherheit“. 2023 geht es darum, Patienten stärker innerhalb des Gesundheitssystems zu beteiligen und sie u. a. dazu zu ermutigen, Bedenken zu äußern und Nachfragen zu stellen. Das ist nicht zuletzt für die Einnahme von Arzneimitteln von großer Bedeutung: Hier können Patienten viel selbst zu ihrer eigenen Sicherheit im Sinne des Schutzes vor Neben- und We

27. Juli 2023 10:16

Krank im Urlaub? Wenn Viren die schönste Zeit des Jahres sabotieren

Ausgerechnet kurz vor der Abreise oder im Urlaub krank werden? Das ist leider gar nicht so selten: Zum einen ist das Immunsystem durch den Stress der Urlaubsvorbereitungen und die Strapazen der Reise geschwächt. Zum anderen trifft man unterwegs – sei es an Bahnhöfen, Flughäfen oder im Hotel – auf eine Vielzahl anderer Menschen und ist so vermehrt Krankheitserregern wie beispielsweise Erkältungsvir

24. Juli 2023 10:58

Getränke-Trend Leitungswasser: Schlechtere Magnesiumversorgung durch Wasser aus dem Hahn?

Statt mühsam Mineralwasserkästen zu schleppen, setzen viele Menschen in Deutschland mittlerweile lieber auf das kühle Nass direkt aus dem Wasserhahn. Dieser Trend schont Rücken, Geldbeutel und Umwelt, kann aber auch die Versorgung mit wichtigen Mineralstoffen wie Magnesium beeinflussen.
In Deutschland hat das Trinkwasser aus der Leitung eine hervorragende Qualität und gilt als eines der sicher

20. Juli 2023 16:05

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer und HERMES ARZNEIMITTEL gemeinsam für den Thymian: Viel mehr als nur ein Küchenkraut

Während viele Menschen Thymian als Gewürz zur Abrundung mediterraner Speisen kennen und schätzen, besteht hinsichtlich der Kenntnis seines medizinischen Potenzials oftmals noch Nachholbedarf. Um dies zu ändern, ist der bekannte Arzt, Wissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer angetreten. Seine Leidenschaft für diese Arzneipflanze war im Rahmen der Presseveranstaltung „Die W

19. Juli 2023 10:47

Ich packe meinen Koffer und nehme mit …Mückenschutz! Das 1 x 1 des Kofferpackens – so startet der Urlaub entspannt

Endlich: Der langersehnte Urlaub beginnt! Wenn da nur das leidige Kofferpacken nicht wäre. Noella Gansweidt ist als erfahrene Flugbegleiterin von Berufswegen ein Pack- und Reiseprofi und kennt Tipps und Tricks, die den Stress aus den Urlaubsvorbereitungen nehmen.
„Ich reise inzwischen fast ausschließlich mit Handgepäck, das finde ich viel unkomplizierter und bis zu einer Woche Reisedauer auch v

18. Juli 2023 10:19

Sommer im Garten: Wenn Jäten, Harken und Co. Rücken und Gelenke belastet

Bewegung an der frischen Luft, der Duft frischer Blumen und Kräuter in der Nase sowie eine Entlohnung der Arbeit in Form dankbar gedeihender Pflanzen – was gibt es Schöneres als Gärtnern? Vor allem für Menschen, die nicht mehr im strengen Korsett des Arbeitsalltags stecken, bedeutet die eigene, liebevoll gepflegte grüne Oase ein großes Stück Lebensqualität. Doch was, wenn sich mit steigendem Leben

19. Juni 2023 15:00

Bemerkenswerte Selbstheilungskräfte – „Wunde(r) Haut“: Was das größte Organ bei Verletzungen leistet

Kratzer, kleine Schnitte, Schrammen und leichte Verbrennungen zieht man sich im Laufe des Lebens ständig zu. Wie von Zauberhand „verschwinden“ diese Blessuren in vielen Fällen nach einigen Tagen oder Wochen und die Haut sieht wieder unversehrt aus. Wie das funktioniert, erklärt Frau Dr. med. Barbara Meyer-Lehmann, Hautärztin in Düsseldorf.
„Die Wundheilung ist für mich ein wahres Wunder der Nat

15. Juni 2023 14:41

Bloß nicht aussitzen! So lässt sich Schreibtischarbeit rückenfreundlicher gestalten

Der vielzitierte Ausspruch „Sitzen ist das neue Rauchen“ bringt es eindrücklich auf den Punkt: Langes Verharren in sitzender Position wirkt sich in vielfältiger Weise negativ auf die Gesundheit aus. Warum speziell der Rücken unter der bewegungsarmen Körperhaltung leidet und wie man sitzbedingten Schmerzen effektiv vorbeugen kann, erklärt Arbeitsmedizinerin Dr. Alana Wernik.
Viele Menschen verbr

1. Juni 2023 16:02

Ärger im Insektenparadies? So wird der heimische Garten nicht zur Mückenbrutstätte

Von ungemähten Wildblumenwiesen bis hin zu selbstgezimmerten Nistquartieren – angesichts eines dramatischen Artensterbens versuchen viele Menschen, im eigenen Garten eine insektenfreundliche Umgebung zu schaffen. Spätestens beim Aufstellen von Wassertränken für tierische Gartenbesucher stellt sich aber manch einer vielleicht die Frage, ob solche Maßnahmen nicht auch zur Vermehrung lästiger Stechmü