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Themen: Gesundheit, Ernährungsweisen, etc.

  • Stolperfalle Herbst: So versorgen wir kleine Schrammen

    Ob beim Spaziergang durch herbstliche Wälder, beim Laubharken oder beim Spielen im Freien: Die goldene Jahreszeit lockt nach draußen – und erhöht gleichzeitig das Risiko für kleine Verletzungen. Denn nasses Laub, rutschige Wege und Gartenarbeiten können schnell zu Schürfwunden, Kratzern oder oberflächlichen Schnittverletzungen führen. Mit der richtigen Erstversorgung lässt sich das Risiko einer Wu

    Glückliche Frau geht spazieren und wirft Herbstlaub
  • So werden Wandertouren zum unbeschwerten Naturerlebnis

    Wandern boomt: Allein der Deutsche Alpenverein (DAV) zählt inzwischen mehr als 1,6 Millionen Mitglieder und ist damit der größte Bergsportverband der Welt. Damit die Wanderlust allerdings nicht durch Schmerzen, Überlastungsbeschwerden oder kleinere Verletzungen getrübt wird, sollten Bergfans einige wichtige Punkte beachten. Sportwissenschaftler Prof. Joachim Merk gibt praktische Tipps für eine sic

    Wanderer in den Bergen