Thriller-Debüt aus Österreich: Sophie Czerny präsentiert den ersten Fall für Kommissarin Ada Sabel
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Stanford-Professor Dr. Andrew Hubermans Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper
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Schlafstörungen sind weiblich - Gynäkologin Dr. med. Judith Bildau verrät, was wirklich hilft
Schlafstörungen betreffen 50% aller Frauen. In ihrem Buch "Sleep like a Queen" erklärt Dr. Judith Bildau Ursachen und Lösungen. Sie kombiniert medizinische Expertise mit praktischen Tools wie Schlaf-Tagebuch und -Fragebogen, um individuellen Schlafproblemen entgegenzuwirken und die Gesundheit zu fördern.
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Was macht ein gutes Leben aus? Stephan Falk trifft elf besondere Menschen an elf inspirierenden Orten
»Manchmal sind die Fragen, die wir uns stellen, wertvoller als die Antworten, die wir finden.«Stephan Falk
Was macht ein gutes Leben aus? Autor Stephan Falk hat sich auf eine lange Reise begeben, um der Beantwortung dieser Frage auf die Spur zu kommen. Dabei hat er außergewöhnliche Menschen getroffen, die mit ihrem Leben für einen besonderen Weg und auch für zentrale Tugenden oder Werte stehen. -
Entblößt, erpresst, betrogen – Wie wir uns gegen digitale Gewalt wehren können
Eine künstlich erzeugte Stimme am Telefon, die wie Ihr eigenes Kind klingt, kann Sie innerhalb von Minuten um Ihre Existenz bringen. Ein Rentner verliert über 250.000 Euro durch sogenanntes „Pig Butchering“ (eine perfide Kombination aus Romance Scam und Krypto-Betrug). Ein harmloses Foto aus dem Urlaub, manipuliert durch künstliche Intelligenz, wird Leben einer jungen Studentin für immer überscha
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Was wir vom Tod lernen können, um am Ende nichts zu bereuen - Sterbeamme Karin Simon über den Umgang mit der eigenen Endlichkeit
Karin Simon thematisiert in ihrem Buch „Es ist nur eine Frage der Zeit“ die Auseinandersetzung mit dem Tod und dessen Bedeutung für ein erfülltes Leben. Sie bietet Einblicke, Tipps und persönliche Geschichten zur Stärkung von Mut und Authentizität im Umgang mit der Endlichkeit.
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Direkter Einstieg auf die Spiegel-Bestsellerliste: „Mentale Stärke statt Stress“ - Interviewangebot mit Jörn-Marc Vogler und Dr. Ulrich Ott
Das Buch „Mentale Stärke statt Stress“ von Jörn-Marc Vogler und Dr. Ulrich Ott erreicht Platz 4 der SPIEGEL-Bestsellerliste. Es bietet ein praxisnahes Programm zur Selbstregulation, Selbstreflexion und Selbstrealisation. Interviews mit den Autoren sind verfügbar.
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Melanie Wolfers über FREUDE als Lebenskraft und Resilienzfaktor
Melanie Wolfers feiert in ihrem gerade bei bene!/Droemer Knaur erschienenen Buch »Freude – Das Leben ins Herz schließen« die Freude als Lebenskraft. Mit klarem Blick, langjähriger Beratungserfahrung, mit persönlichen Geschichten und alltagstauglichen Hinweisen. Vieles hat die Philosophin und Bestsellerautorin selbst entdeckt und ausprobiert. Sie weiß: Es ist wichtig, dass wir unsere persönlichen Q
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90 Minuten, die alles verändern: Warum mehr Arbeit nicht produktiver macht
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
was wäre, wenn Sie die Arbeit eines ganzen Tages in nur 90 Minuten erledigen könnten? Und das ganz ohne Ausbrennen?
Das heutige Verständnis von Produktivität verleitet oft zu mehr Arbeitsstunden auf Kosten von Gesundheit, persönlicher Beziehungen und Freizeit. Dabei arbeiten die produktivsten Menschen nicht mehr, sondern fokussierter. Sie schlafen nicht länge
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