Schlafstörungen betreffen 50% aller Frauen. In ihrem Buch "Sleep like a Queen" erklärt Dr. Judith Bildau Ursachen und Lösungen. Sie kombiniert medizinische Expertise mit praktischen Tools wie Schlaf-Tagebuch und -Fragebogen, um individuellen Schlafproblemen entgegenzuwirken und die Gesundheit zu fördern.
»Manchmal sind die Fragen, die wir uns stellen, wertvoller als die Antworten, die wir finden.«Stephan Falk
Was macht ein gutes Leben aus? Autor Stephan Falk hat sich auf eine lange Reise begeben, um der Beantwortung dieser Frage auf die Spur zu kommen. Dabei hat er außergewöhnliche Menschen getroffen, die mit ihrem Leben für einen besonderen Weg und auch für zentrale Tugenden oder Werte stehen.
Sophie Czernys Debütroman "Totensee" erzählt von Kommissarin Ada Sabel, deren Tochter verschwunden ist. In einem Spannungsfeld moralischer Grauzonen und menschlicher Konflikte entfaltet sich ein düsterer Psychothriller, der Themen von Gut und Böse beleuchtet.
Eine künstlich erzeugte Stimme am Telefon, die wie Ihr eigenes Kind klingt, kann Sie innerhalb von Minuten um Ihre Existenz bringen. Ein Rentner verliert über 250.000 Euro durch sogenanntes „Pig Butchering“ (eine perfide Kombination aus Romance Scam und Krypto-Betrug). Ein harmloses Foto aus dem Urlaub, manipuliert durch künstliche Intelligenz, wird Leben einer jungen Studentin für immer überscha
Karin Simon thematisiert in ihrem Buch „Es ist nur eine Frage der Zeit“ die Auseinandersetzung mit dem Tod und dessen Bedeutung für ein erfülltes Leben. Sie bietet Einblicke, Tipps und persönliche Geschichten zur Stärkung von Mut und Authentizität im Umgang mit der Endlichkeit.
Das Buch „Mentale Stärke statt Stress“ von Jörn-Marc Vogler und Dr. Ulrich Ott erreicht Platz 4 der SPIEGEL-Bestsellerliste. Es bietet ein praxisnahes Programm zur Selbstregulation, Selbstreflexion und Selbstrealisation. Interviews mit den Autoren sind verfügbar.
Melanie Wolfers feiert in ihrem gerade bei bene!/Droemer Knaur erschienenen Buch »Freude – Das Leben ins Herz schließen« die Freude als Lebenskraft. Mit klarem Blick, langjähriger Beratungserfahrung, mit persönlichen Geschichten und alltagstauglichen Hinweisen. Vieles hat die Philosophin und Bestsellerautorin selbst entdeckt und ausprobiert. Sie weiß: Es ist wichtig, dass wir unsere persönlichen Q
WIE WIR MENSCHEN LIEBEN
– AUCH IN UNSICHEREN ZEITEN
Liebe Kolleg*innen,
Menschenhass und Zukunftsangst – kein Wunder, dass wir zweifeln an der Welt und an uns selbst. Kriege, Krisen und Propaganda schreiben eine Geschichte der Hoffnungslosigkeit. Marie Meimberg schreibt dagegen an und entmachtet diese Erzählung mit ihrer einzigartigen Handschrift zwischen Kunst und Wissenschaft. Zugängli
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
was wäre, wenn Sie die Arbeit eines ganzen Tages in nur 90 Minuten erledigen könnten? Und das ganz ohne Ausbrennen?
Das heutige Verständnis von Produktivität verleitet oft zu mehr Arbeitsstunden auf Kosten von Gesundheit, persönlicher Beziehungen und Freizeit. Dabei arbeiten die produktivsten Menschen nicht mehr, sondern fokussierter. Sie schlafen nicht länge
Liebe Kolleg*innen,
stellen Sie sich vor, das Leben würde sich anfühlen, als ob das ganze Universum hinter Ihnen stünde. Ja, auch die nervige Abteilungsleiterin, der gierige Vermieter, die Freundin, die in letzter Zeit immer nur von sich redet, die Kinder, die ihre Mutter offenbar für einen Duracell-Hasen halten und der etwas desinteressierte Ehemann. Was wäre, wenn wir uns alle mal so richtig
Sebastian Matthes analysiert in „Inside 2029“, wie Deutschland seinen wirtschaftlichen Rückstand aufholen kann. Er präsentiert einen 8-Punkte-Plan, der das Land bis 2029 zurück an die Weltspitze führen soll, trotz gegenwärtiger Herausforderungen und digitaler Rückstände.
Ein neuer literarischer Thriller von Bestsellerautor Kai Meyer. In Leipzigs Graphischem Viertel verschmelzen historische Fakten mit faszinierender Mythologie zu einer atmosphärisch dichten Geschichte über Schuld, Herkunft und Verantwortung.
