Klang-Meditation im natour.NAH.zentrum Schillat-Höhle

Zu mehr Achtsamkeit in besonderer Atmosphäre Untertage

Das natour.NAH.zentrum Schillat-Höhle bietet mit seiner ganz besonderen Veranstaltungsreihe eine geführte Klang-Meditation in einzigartiger Atmosphäre einer Tropfsteinhöhle. Durch sanfte und harmonische Klangschalenklänge sowie Atemübungen haben Teilnehmende die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Achtsamkeit zu praktizieren und ihre psychische sowie körperliche Gesundheit zu fördern.

Der nächste Meditationsabend am Freitag, 05. Juni um 18.00 Uhr ist in zwei Teile gegliedert: Damit die Teilnehmenden zur Ruhe kommen können, beginnt der Abend mit Atem- und Achtsamkeitsübungen. Diese Übungen sind darauf ausgerichtet, später leicht in den Alltag integriert werden zu können. Anschließend beginnt die geführte Klang-Meditation mit Klangschalen. Ihre harmonischen, obertonreichen wirken beruhigend auf Körper und Geist und können Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit bewirken – ideale Voraussetzung für Entspannung, Regeneration und Vitalisierung.

Die Teilnahme an der Klang-Meditation erfordert keine Vorkenntnisse im Bereich Meditation oder Achtsamkeit. Dennoch ist die Abendveranstaltung auch für Fortgeschrittene geeignet. In der einladenden Atmosphäre der geführten Gedankenreise können sich alle, egal ob bereits vertraut oder erstmalig dabei, wohlfühlen.

Weitere Meditationsabende finden 2026 noch am 04. September und am 04. Dezember statt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich, Tickets und Informationen sind auf www.schillathoehle.de erhältlich.

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