Sådan kommer dine børns tænder gennem Halloween uden uhyggelige overraskelser.

[Pressemeddelelse fra tandlægen.dk]

Sådan kommer dine børns tænder gennem Halloween uden uhyggelige overraskelser.

Når børn går på slikjagt til Halloween, bliver det en aften med søde sager i lange baner. Men sliktypen og hvor hyppigt det indtages har en stor betydning for børnenes tandsundhed. Læs tandlægens bedste råd til, hvordan du passer på dine børns tænder i den (u)hyggelige tid.

Halloween er blevet en tilbagevendende tradition i mange danske familier – med udklædning, græskar og slik som en fast del af efteråret. For mange børn betyder uhyggelige mængder sukker på kort tid, men for tænderne er det en udfordring, som ikke stopper ved højtiden.

Danmark har ifølge Fødevarestyrelsen den tvivlsomme ære af at være et af verdens mest slikglade lande. Danskerne spiser i gennemsnit fire gange så mange søde sager, som der er plads til i en sund kost. Dertil køber danskerne hvert år omkring 12 kilo slik og chokolade per person, oveni 87 liter sodavand og 37 liter saftevand.

Selvom Halloween bidrager til statistikkerne, er det ifølge Louise Vilhelmsdal, der er klinikleder hos tandlægen.dk, ikke her, det egentlige problem findes.

– Tænderne tager ikke skade af en enkelt aften med slik, hvis de generelt holdes rene. Men når sukker og syre året rundt og dag efter dag rammer tænderne igen og igen, bliver den samlede belastning for tænderne så stor, at det bliver et problem.. Derfor er det faktisk bedre at samle slikspisningen end at småspise lidt hver dag, siger Louise Vilhelmsdal.

Surt og klistret er den værste kombination

Ifølge Louise Vilhelmsdal er det især surt og klistret slik, der giver problemer, fordi det både sænker mundens pH-værdi og hænger fast på tænderne.

– Syreskader opstår, når tænderne udsættes for lav pH over tid. Det ser vi særligt efter perioder, hvor mange spiser surt eller klæbrigt slik og drikker sodavand, men det er de gentagne påvirkninger gennem året, der gør mest skade, fortæller Louise Vilhelmsdal.

Hun peger også på, at forbruget af sukkerholdige drikke spiller en stor rolle i forhold til navnlig de unges tandsundhed.

– Mange unge får huller i tænderne, fordi de drikker sodavand og energidrikke dagligt. Det er en udvikling, vi kan genkende i klinikken – særligt blandt dem, der ikke får børstet regelmæssigt med fluortandpasta, siger Louise Vilhelmsdal.

Louise Vilhelmsdal understreger, at det ikke kun handler om at børste regelmæssigt, men også om hvornår man gør det.

– Rene tænder tåler sukker bedre, så man kan faktisk med fordel børste tænder, før børnene spiser slik – og selvfølgelig igen bagefter, siger Louise Vilhelmsdal.

Sådan beskytter du tænderne – til Halloween og resten af året

• Hold tænderne rene: Børst grundigt morgen og aften og gerne både før og efter børnene spiser slik. Rene tænder tåler sukker bedre.
• Hold slikspisningen samlet: Undgå småspisning over flere timer eller dage – tænderne skal have pauser mellem sukkerpåvirkninger.
• Vælg “hurtigt slik”: Undgå surt og klistret slik, som bliver siddende på tænderne og giver lav pH.
• Børst med fluortandpasta: Fluor styrker emaljen og modvirker syreangreb.