Gå til indhold
Din vej til aktiv sundhed

Blogindlæg -

Din vej til aktiv sundhed

Der findes ingen hurtige genveje, hvad angår træning og sundhed. Du skal have den rette indstilling for at opnå resultater. Her er tre enkle vaner, du kan følge:

  • Vær aktiv hver dag
    Gør noget hver dag. Tag eksempelvis fem armbøjninger hver morgen, eller gå en rask tur på 15 minutter. Det erstatter ikke træning, men giver et boost til at fortsætte den aktive livsstil.
  • Træn ikke for hårdt
    Hvis du synes, træningen er for hård, er du mindre tilbøjelig til at fortsætte. Så giv den alt, hvad du har, engang imellem, men få ikke dårlig samvittighed, de gange hvor du ikke gør det.
  • Tænk over, hvorfor du spiser
    Rækker du ud efter kagedåsen, når du føler dig træt, stresset eller nervøs? Så er du ikke alene! Find en eller flere kaloriefrie, stressreducerende aktiviteter, der fungerer for dig: Gå en tur, ring til en ven, eller tag ti dybe vejrtrækninger. Og hav altid sunde ting stående i køleskabet, du kan snuppe, hvis sulten bliver for stor.

Tip! Gå længere

10 000 skridt om dagen er ikke nok. Forskning viser, at en sund livsstil forudsætter 11.000-12.000 skridt om dagen. Så på med vandreskoene, og gå dig en dejlig, lang tur!

Hjælp undervejs

Uanset om du har trænet hårdt eller siddet foran computeren hele dagen og er blevet lidt stiv, kan en afslappende og varmegivende massage være præcis, hvad du og din krop har brug for. Aloe Heat Lotion har en cremet konsistens og absorberes hurtigt af huden. Allantoin og olier fra eukalyptus, sesam og abrikoskerner blødgør, mentol og methylsalicylat beroliger, og sammen med eukalyptusolien giver de Aloe Heat Lotion den friske duft af pebermynte. Indeholder naturligvis vores fineste Aloe vera.

Anbefalet pris 159 kr.

Vil du gerne teste vores produkter? Så kontakt vores Marketing Coordinator Malin Målaskog. Sig også gerne til, hvis du ønsker at skrive om vores produkter, så hjælper vi med at sprede budskabet på vores sociale kanaler, hvor vi har 140.000 følgere!

Related links

Emner

Kategorier

Pressekontakt

Petra Glisic

Petra Glisic

Pressekontakt Business related questions Scandinavia +46317278089

Relateret materiale

Velkommen til Forever Living Products Scandinavia!

Forever er en af Skandinaviens største virksomheder med direkte salg inden for sundheds- og hudplejeprodukter. Vi startede i 1978 i USA og har i dag forhandlere i cirka 160 lande. Vores vision er at tilbyde muligheden for et rigere liv, både via øget trivsel med vores produkter og via personlig udvikling med forretningsmuligheden.
Vi udvikler hovedsagelig produkter inden for kosttilskud, træning samt hud- og hårpleje. At tage ansvar for sin egen sundhed er tidens trend, og vi ser, at stadig flere mennesker interesserer sig for sundere alternativer.

Forever Living Products Scandinavia
Kvarnbygatan 2 B
431 34 Mölndal
Sverige
Besøg vores andre nyhedsrum