Sjov mad til din træning

Luftige pandekager med ravgul honning – findes der noget bedre til morgenmed? Følg Forevers tip til, hvordan du kan forkæle dig selv med god samvittighed.

Muskler har brug for protein. Ved at bruge kosttilskud som supplement til en varieret kost er det nemmere at planlægge maden og få de vitaminer, mineraler, proteiner og andet, kroppen har brug for.

Kosttilskud betyder ikke nødvendigvis piller eller pulver blandet med vand. Prøv at gøre det sunde mellemmåltid sjovere og frem for alt mere velsmagende, så bliver det nemmere at opfylde dine sunde ambitioner og nå dine træningsmål.

Forever forsyner dig med ingredienserne og inspirationen. Se lige vores lækre proteinpandekager med lækker luksushonning af højeste kvalitet. Dem må du altså bare prøve!

Ingredienser (4 pers.)

- 1 dl mel

- 1 måleske Forever Ultra Vanilla

- 1 tsk. bagepulver

- ½ tsk. salt

- ½ tsk. kanel

- 2 dl mandelmælk

- mosede blåbær

Find en mellemstor skål frem.

1. Bland mel, bagepulver, Forever Ultra Vanilla, kanel og salt sammen.

2. Tilsæt de mosede blåbær og mandelmælk, og rør godt.

3. Lad dejen hvile i 5 minutter.

4. Hæld dejen på en sliplet-pande eller en stegeplade, og bag pandekagerne ved middel varme.

5. Når dejen begynder at boble, skal pandekagen vendes og bages, til den er gylden.

Pandekagerne serveres varme med Forever Bee Honey, figner, pekannødder, eller hvad der nu får din sjæl til at synge. God fornøjelse!