Blogindlæg -

Smoothies til din træning

Den norske influencer og tv-personlighed Espen Hilton har mange esser i ærmet – personlig træner, forfatter, stylist og ikke mindst en sand virtuos i et køkken! Espen tryller enkle, billige og sunde opskrifter frem – ofte med Forevers produkter i. Her har vi samlet nogle af hans favoritter… Besøg ham på Instagram @espenhilton

ENERGIRIG WAKE-UP SMOOTHIE
Ingredienser (1 stk):

  • 1 Forever Supergreens-stick
  • ½ kiwi
  • ½ ananas
  • Vand

Bland alle ingredienser i en blender. Tilsæt gerne isterninger, og nyd smoothien iskold.

FØR TRÆNING-SMOOTHIE

Ingredienser (1 stk):

  • 1 måleske Forever Ultra Vanilla
  • ¼ bæger laktosefri hytteost
  • ½ ananas
  • Mandelmælk

Bland alle ingredienser i en blender. Drys med kokos og granola, og hæld lidt hjemmelavet mandelsmør ovenpå. Tilsæt gerne isterninger, og nyd smoothien iskold.

EFTER TRÆNING-SMOOTHIE

Ingredienser (1 stk):

  • 1 måleske Forever Ultra Chocolate
  • ¼ bæger laktosefri hytteost
  • ½ banan
  • 5 g havregryn
  • 1 tsk. kaffesirup eller 1 tsk. pulverkaffe
  • Et lille stykke mørk chokolade
  • Mandelmælk

Bland alle ingredienser i en blender. Tilsæt gerne isterninger, og nyd smoothien iskold.

Emner

  • Folkesundhed

Kategorier

  • nutrition
  • recipe

Kontakt

Relateret media

Relateret materiale

  • HJEMMELAVET PROTEIN-IS

    Hjemmelavet protein-is med blåbær og chokoladesmag er den perfekte dessert at byde gæsterne på i sommervarmen. Opskriften med Forever Ultra Chocolate er lækker både efter træning og på varme sommerdage. Den er udviklet af influencer, rejsebog-forfatter og personlig træner, Espen Hilton @espenhilton fra Norge.

  • Is efter træning

    Chocolate Nice Cream giver dig et lækkert mellemmåltid uden dårlig samvittighed. Forever Ultra indeholder hele 21 g førsteklasses sojaprotein pr. portion og giver en dejlig mæthedsfornemmelse. Proteinindholdet giver dig energi til at træne og er med til at bevare din muskelmasse. Is med Forever Ultra. Koldt, godt og proteinrigt, når du har behov for det.

  • Sjov mad til din træning

    Sund mad behøver ikke være kedeligt. Prøv for eksempel proteinpandekager à la Forever! Tak til Anna Lindberg @memysmoothiesandlife for opskrift og billede.

Skriv din e-mail for at følge Forever Living Products Scandinavia

Når du vælger at oprette en brugerkonto og følge et presserum, bliver dine personlige data brugt af os og ejeren af presserummet, så du kan modtage nyheder og opdateringer i henhold til dine abonnementsindstillinger.

For at lære mere om dette, læs venligst vores Privatlivspolitik, som gælder for vores brug af dine personlige data og vores Privatlivspolitik for kontakter, som gælder for brugen af dine personlige data, af ejeren af det presserum, du følger.

Bemærk venligst, at vores Brugsvilkår gælder for al brug af vores tjenester.

Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage ved at framelde dig eller slette din konto.
Tjek din indbakke

E-mail sendt til __email__. Klik her for at følge Forever Living Products Scandinavia

Ok