Nyhed -
200 oplevelser i HimmerLand: Yoga med Britt Ziwes
Ønsker du en sund, stærk, smidig og smertefri krop, kan du opleve hele fire forskellige yoga-sessioner ledet af yoga-instruktør Britt Ziwes i efterårsferien 2024 i HimmerLand.
Torsdag i uge 42 har du mulighed for at deltage i forskellige yoga sessioner med Britt Ziwes, hvor der overordnet skabes fokus på balance mellem krop og sind, korrekt vejrtrækning og kropsbevidsthed.
Der vil være 4 forskellige temaer i løbet af dagen:
- Hatha-Yoga: Oplev en klassisk yogaklasse, hvor du præsenteres for de grundlæggende øvelser, og hvor du kommer hele kroppen igennem på en blid måde.
- Flow Yoga: Oplev en energisk og dynamisk yogaklasse, hvor du bevæger dig i harmoni med åndedrættet i små serier som f.eks. Solhilsnerne. Der afsluttes med en beroligende åndedrætsøvelse og en skøn afspænding.
- Power Yoga: Oplev en styrkende yogaklasse, hvor vi får sved på panden med blandt andet Kriger-stillingerne. Der afsluttes med en beroligende åndedrætsøvelse og en skøn afspænding.
- Yin-Yoga: Slip stress og spændinger og øg din smidighed med lange, dybe stræk, hvor du kommer dybere ind i bindevævet. Der afsluttes med en beroligende åndedrætsøvelse og en skøn afspænding.
Britt Ziwes er en dansk yoga-instruktør og forfatter, kendt for sin holistiske tilgang til yoga og velvære. Hun har været yogalærer og yogaterapeut i mere end 15 år og har undervist tusindvis af yogier.
Britt Ziwes har en uhøjtidelig, varm og kærlig tilgang til yogaen, men samtidig en dyb respekt for yogatraditionen. Hun er uddannet i klassisk Hatha-Yoga, men er også inspireret af Vinyasa Flow, Yin-Yoga og meget mere.
