Den gode nattesøvn er vigtigere end du tror
Søvnens påvirkning på hverdagen
I dag lider flere og flere danskere af problemer og besvær med at falde i søvn. Problemet fører til dårlig nattesøvn, som efterfølgende kan få alvorlige følgeskader. Nattesøvnen er vigtigere, end vi går og tror, og bør tages alvorligt. Søvn er nemlig en nødvendig aktivitetsændring i hjernen, der gør det muligt for dig at kunne holde fokus, koncentration og posit