Kategorier: individuel terapi

  • 5 tegn på, at du kunne have gavn af tankefeltterapi

    5 tegn på, at du kunne have gavn af tankefeltterapi

    Tankefeltterapi (TFT) er en effektiv metode til at håndtere følelsesmæssige udfordringer og skabe balance i dit liv. Men hvordan ved du, om TFT er noget for dig? Her får du en guide til fem tegn, der kan indikere, at du kunne have gavn af denne terapiform.
    1. Du oplever stress, der påvirker din hverdag
    Hvis stress ofte tager overhånd og gør det svært for dig at fokusere eller slappe af, kan

  • Hvad er kognitiv terapi, og hvordan fungerer det?

    Hvad er kognitiv terapi, og hvordan fungerer det?

    Kognitiv terapi er en terapeutisk tilgang, der fokuserer på at identificere og ændre negative tankemønstre og overbevisninger for at forbedre en persons følelsesmæssige velbefindende og mentale sundhed. Det sigter mod at hjælpe folk med at forstå, hvordan deres tanker påvirker deres følelser og adfærd, og hvordan de kan ændre deres tankeprocesser for at opnå mere positive resultater.

Skriv din e-mail for at følge Presselogen

Når du vælger at oprette en brugerkonto og følge et presserum, bliver dine personlige data brugt af os og ejeren af presserummet, så du kan modtage nyheder og opdateringer i henhold til dine abonnementsindstillinger.

For at lære mere om dette, læs venligst vores Privatlivspolitik, som gælder for vores brug af dine personlige data og vores Privatlivspolitik for kontakter, som gælder for brugen af dine personlige data, af ejeren af det presserum, du følger.

Bemærk venligst, at vores Brugsvilkår gælder for al brug af vores tjenester.

Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage ved at framelde dig eller slette din konto.
Tjek din indbakke

E-mail sendt til __email__. Klik her for at følge Presselogen

Ok