Tiedote -
Terveellisempää elämää sohvaperunoille
Fyysinen passiivisuus johtaa huonoon unenlaatuun ja pahimmillaan se aiheuttaa masennusta, sydän ja verisuonitauteja, diabetesta, liikalihavuutta ja muita sairauksia.
– Unen laadun parantaminen on toivottavaa hyvän henkisen ja fyysisen terveyden ylläpitämiseksi, sanoo Karolinska Institutetin ja Ruotsin stressintutkimuslaitoksen professori ja unitutkija Torbjörn Åkerstedt.
Apua nukkumiseen
Hyvä apu parempaan uneen on painopeitto, minkä useat tutkimukset ovat osoittaneet rauhoittavan ja parantavan unta. Nukahdat nopeammin, nukut kauemmin ja heräät virkeänä seuraavana päivänä.
– Kun nukut painopeiton kanssa, oksitosiini- ja serotoniinihormonipitoisuudet, joilla on positiivinen vaikutus uneemme, nousevat, kun taas unta estävä stressihormoni kortisoli laskee. Painopeitto auttaa usein unihäiriöisiä ihmisiä rauhoittumaan, rentoutumaan ja saamaan paremman ja pidemmän unen, sanoo Norjan
johtava aivotutkija Ole Petter Hjelle.
Kokeile 30 yötä
CURA of Sweden tarjoaa nyt kaikille sohvaperunoille asiakastyytyväisyystakuun. Kokeile CURA -painopeittoa kotona ja jos sinusta tuntuu, että et nuku paremmin 30 yön jälkeen, voit joko vaihtaa sen toiseen peittoon tai saada rahat takaisin.
Aiheet
- Terveys, sairaanhoito, lääketiede
