Blogikirjoitus -

Proteiinipitoiset bataattivohvelit hunajan ja lisäkuidun kera

Norjalaisella vaikuttajalla ja TV-persoonalla Espen Hiltonilla on monta ässää hihassa: hän on personal trainer, kirjailija, stylisti – ja varsinainen taituri keittiössä! Espen etsii mielellään helppoja, edullisia ja terveellisiä reseptejä – ja usein niissä on käytetty Foreverin tuotteita. Olemme koonneet tähän muutamia hänen suosikeistaan...

Seuraa Espeniä Instagramissa @espenhilton ja lue hänen blogiaan osoitteessa espenhilton.com


Ainekset (8–10 kpl):

  • 450 g kaurahiutaleita
  • 3 rkl hunajaa
  • 1 kauhallinen Forever Ultra Vanillaa
  • ¾ dl mantelimaitoa
  • 4 kananmunaa
  • 1 iso bataatti
  • 1 tl leivinjauhetta
  • 1 Forever Fiber -annospussi
  • Vettä

Täytteet:

  • Maitorahkaa
  • Hilloa
  • Juustoa

Valmistus:

  • Jauha kaurahiutaleet monitoimikoneessa kaurajauhoksi.
  • Kuori ja paloittele bataatti. Keitä bataatinpalat pehmeiksi.
  • Lisää bataatti monitoimikoneeseen ja lisää vähän vettä. Sekoita joukkoon kaurajauho ja lisää loput ainekset. Sekoita tasaiseksi.
  • Paista taikina vohveliraudassa.


Haluatko kokeilla tuotteita? Ota yhteyttä Marketing Coordinator Malin Målaskogiin. Ota yhteyttä, jos haluat kirjoittaa tuotteistamme, niin autamme sinua levittämään viestiäsi somekanavissamme, joilla on yli 140 000 seuraajaa!

Linkit

Aiheet

  • Terveys, ruokavaliot jne.

Kategoriat

  • recipe
  • nutrition

Yhteyshenkilöt

Petra Glisic

Lehdistön yhteyshenkilö Business related questions Scandinavia +46317278089

Liittyvä media

  • Ultra vanilla + Fiber + Bee Honey waffles
  • Lisenssi: Käyttö mediassa
    Sisältöä voi ladata, käyttää ja jakaa mediassa, kuten perinteisessä painetussa mediassa tai sosiaalisessa mediassa. Sisältöä voivat käyttää edellä kuvatulla tavalla esimerkiksi toimittajat, bloggaajat, kolumnistit tai vaikuttajat ilmaistakseen, kertoakseen tai kommentoidakseen tiedotteitasi, julkaisujasi tai muuta tietoa. Sisällön käyttäminen on sallittu sillä edellytyksellä, ettei sitä muokata ja että sitä käytetään kokonaisuudessaan. Kirjoittaja tai tekijä on mainittava siinä laajuudessa ja kuten hyvä tapa vaatii (tämä tarkoittaa esimerkiksi, että valokuvaaja on aina mainittava kuvan yhteydessä).
Lataa
  • Forever Fiber
  • Lisenssi: Käyttö mediassa
    Sisältöä voi ladata, käyttää ja jakaa mediassa, kuten perinteisessä painetussa mediassa tai sosiaalisessa mediassa. Sisältöä voivat käyttää edellä kuvatulla tavalla esimerkiksi toimittajat, bloggaajat, kolumnistit tai vaikuttajat ilmaistakseen, kertoakseen tai kommentoidakseen tiedotteitasi, julkaisujasi tai muuta tietoa. Sisällön käyttäminen on sallittu sillä edellytyksellä, ettei sitä muokata ja että sitä käytetään kokonaisuudessaan. Kirjoittaja tai tekijä on mainittava siinä laajuudessa ja kuten hyvä tapa vaatii (tämä tarkoittaa esimerkiksi, että valokuvaaja on aina mainittava kuvan yhteydessä).
Lataa
  • Forever Ultra Vanilla
  • Lisenssi: Käyttö mediassa
    Sisältöä voi ladata, käyttää ja jakaa mediassa, kuten perinteisessä painetussa mediassa tai sosiaalisessa mediassa. Sisältöä voivat käyttää edellä kuvatulla tavalla esimerkiksi toimittajat, bloggaajat, kolumnistit tai vaikuttajat ilmaistakseen, kertoakseen tai kommentoidakseen tiedotteitasi, julkaisujasi tai muuta tietoa. Sisällön käyttäminen on sallittu sillä edellytyksellä, ettei sitä muokata ja että sitä käytetään kokonaisuudessaan. Kirjoittaja tai tekijä on mainittava siinä laajuudessa ja kuten hyvä tapa vaatii (tämä tarkoittaa esimerkiksi, että valokuvaaja on aina mainittava kuvan yhteydessä).
Lataa
  • Forever Ultra
  • Lisenssi: Käyttö mediassa
    Sisältöä voi ladata, käyttää ja jakaa mediassa, kuten perinteisessä painetussa mediassa tai sosiaalisessa mediassa. Sisältöä voivat käyttää edellä kuvatulla tavalla esimerkiksi toimittajat, bloggaajat, kolumnistit tai vaikuttajat ilmaistakseen, kertoakseen tai kommentoidakseen tiedotteitasi, julkaisujasi tai muuta tietoa. Sisällön käyttäminen on sallittu sillä edellytyksellä, ettei sitä muokata ja että sitä käytetään kokonaisuudessaan. Kirjoittaja tai tekijä on mainittava siinä laajuudessa ja kuten hyvä tapa vaatii (tämä tarkoittaa esimerkiksi, että valokuvaaja on aina mainittava kuvan yhteydessä).
Lataa

Liittyvä sisältö

Treenaajan jätski

Chocolate Nice Cream on herkullinen välipala, joka ei saa omaatuntoa kolkuttamaan. Forever Ultra sisältää 21 g laadukasta soijaproteiinia annosta kohden ja saa aikaan hyvän kylläisyydentunteen. Proteiinisisältö antaa jaksamista harjoitteluun ja ylläpitää lihasmassaa. Tässä valmistimme Forever Ultrasta jäätelön. Kylmä ja herkullinen proteiinipommi, kun sitä tarvitset.

Makea, hapokas ja kirpeä salaatinkastike

Kun seuraavan kerran syöt salaatin, pyöräytä sen seuraksi Aloe Gel Dressing. Se valmistuu appelsiinista ja inkivääristä sekä makeasta ja notkeasta hunajasta. Koko komeuden kruunaa super-ravintolisä Aloe Vera Gel -juoma. Se sisältää 99,7% Aloe veran hienointa sisägeeliä sekä C-vitamiinia, joka muun muassa edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.

Herkullista treeniruokaa

Treeniruokavalion ei tarvitse olla tylsä. Vai miltä kuulostaisivat proteiinipannukakut Foreverin tyyliin? Kiitos Anna Lindbergille @memysmoothiesandlife reseptissä ja kuvasta.

Forever chocolate cake

Forever chocolate cake

Näin onnistut nice creamin teossa

Vain harva herkku lyö laudalta täyteläisen ja kuohkean nice creamin, jota voi vieläpä nauttia hyvällä omallatunnolla. Ei kuitenkaan ole kivaa, jos tuloksena on mauton ja valuva mössö. Mutta ei hätää, paljastamme tässä, miten onnistut – ja jaamme herkullisen nice creamin reseptin: Blueberry Nice Cream, jonka takana on Anna @memysmoothiesandlife Lindberg.