Blogikirjoitus -

Herkullista treeniruokaa

Ilmavia pannukakkuja kullankeltaisen hunajan kera. Voiko herkullisempaa aamupalaa ollakaan? Forever kertoo, miten voit herkutella hyvällä omallatunnolla.

Lihakset tarvitsevat proteiinia. Monipuolista ruokavaliota täydentävä ravintolisä helpottaa ruokailun suunnittelua ja auttaa saamaan riittävästi vitamiineja, kivennäisaineita ja muita ravintoaineita, joita keho tarvitsee.

Ravintolisän ei välttämättä tarvitse tarkoittaa tabletteja tai veteen sekoitettavia jauheita. Nyt voit tehdä terveellisestä välipalasta hauskemman ja ennen kaikkea herkullisemman. Silloin sinun on myös helpompi pitää kiinni terveellisistä elämäntavoista ja saavuttaa treenitavoitteesi.

Saat Foreverilta sekä ainesosat että valmistusvinkit. Tutustu vaikka näihin herkullisiin pannukakkuihin, jotka nautitaan huippulaadukkaan ja ylellisen hunajan kera. Näitä on suorastaan pakko kokeilla!

Ainekset (4 annosta)

- 1 dl jauhoja

- 1 annos Forever Ultra Vanillaa

- 1 tl leivinjauhetta

- ½ tl suolaa

- ½ tl kanelia

- 2 dl mantelimaitoa

- Mustikoita soseutettuna

Ota esiin keskikokoinen kulho aineksia varten.

1. Sekoita jauhot, leivinjauhe, Forever Ultra Vanilla, kaneli ja suola.

2. Lisää soseutetut mustikat ja mantelimaito ja sekoita.

3. Anna turvota 5 minuuttia.

4. Kaada taikina tarttumattomaan paistinpannuun tai paistolevylle ja paista keskilämmöllä.

5. Kun pannukakut alkavat kuplia, käännä ne ja paista kullanruskeiksi.

Tarjoile lämpimänä Forever Bee Honeyn, viikunoiden, pekaanipähkinöiden tai muiden lempilisukkeidesi kanssa. Nauti!

Linkit

Aiheet

  • Terveys, ruokavaliot jne.

Kategoriat

  • nutrition
  • forever
  • recipe

Yhteyshenkilöt

Petra Glisic

Lehdistön yhteyshenkilö Business related questions Scandinavia +46317278089

Liittyvä media

  • Forever Bee Honey (2)
  • Lisenssi: Käyttö mediassa
    Sisältöä voi ladata, käyttää ja jakaa mediassa, kuten perinteisessä painetussa mediassa tai sosiaalisessa mediassa. Sisältöä voivat käyttää edellä kuvatulla tavalla esimerkiksi toimittajat, bloggaajat, kolumnistit tai vaikuttajat ilmaistakseen, kertoakseen tai kommentoidakseen tiedotteitasi, julkaisujasi tai muuta tietoa. Sisällön käyttäminen on sallittu sillä edellytyksellä, ettei sitä muokata ja että sitä käytetään kokonaisuudessaan. Kirjoittaja tai tekijä on mainittava siinä laajuudessa ja kuten hyvä tapa vaatii (tämä tarkoittaa esimerkiksi, että valokuvaaja on aina mainittava kuvan yhteydessä).
Lataa
  • Forever Bee Honey (1)
  • Lisenssi: Käyttö mediassa
    Sisältöä voi ladata, käyttää ja jakaa mediassa, kuten perinteisessä painetussa mediassa tai sosiaalisessa mediassa. Sisältöä voivat käyttää edellä kuvatulla tavalla esimerkiksi toimittajat, bloggaajat, kolumnistit tai vaikuttajat ilmaistakseen, kertoakseen tai kommentoidakseen tiedotteitasi, julkaisujasi tai muuta tietoa. Sisällön käyttäminen on sallittu sillä edellytyksellä, ettei sitä muokata ja että sitä käytetään kokonaisuudessaan. Kirjoittaja tai tekijä on mainittava siinä laajuudessa ja kuten hyvä tapa vaatii (tämä tarkoittaa esimerkiksi, että valokuvaaja on aina mainittava kuvan yhteydessä).
Lataa
  • Forever Ultra Vanilla
  • Lisenssi: Käyttö mediassa
    Sisältöä voi ladata, käyttää ja jakaa mediassa, kuten perinteisessä painetussa mediassa tai sosiaalisessa mediassa. Sisältöä voivat käyttää edellä kuvatulla tavalla esimerkiksi toimittajat, bloggaajat, kolumnistit tai vaikuttajat ilmaistakseen, kertoakseen tai kommentoidakseen tiedotteitasi, julkaisujasi tai muuta tietoa. Sisällön käyttäminen on sallittu sillä edellytyksellä, ettei sitä muokata ja että sitä käytetään kokonaisuudessaan. Kirjoittaja tai tekijä on mainittava siinä laajuudessa ja kuten hyvä tapa vaatii (tämä tarkoittaa esimerkiksi, että valokuvaaja on aina mainittava kuvan yhteydessä).
Lataa
  • Forever Ultra Vanilla + Chocolate
  • Lisenssi: Käyttö mediassa
    Sisältöä voi ladata, käyttää ja jakaa mediassa, kuten perinteisessä painetussa mediassa tai sosiaalisessa mediassa. Sisältöä voivat käyttää edellä kuvatulla tavalla esimerkiksi toimittajat, bloggaajat, kolumnistit tai vaikuttajat ilmaistakseen, kertoakseen tai kommentoidakseen tiedotteitasi, julkaisujasi tai muuta tietoa. Sisällön käyttäminen on sallittu sillä edellytyksellä, ettei sitä muokata ja että sitä käytetään kokonaisuudessaan. Kirjoittaja tai tekijä on mainittava siinä laajuudessa ja kuten hyvä tapa vaatii (tämä tarkoittaa esimerkiksi, että valokuvaaja on aina mainittava kuvan yhteydessä).
Lataa

Liittyvä sisältö

Mehiläispesän aarteita

Kesä on täydellinen hetki päivittää mehiläispesän antimia sisältävien tuotteidemme ulkoasua. Koko sarja saa raikkaan tyylikkäät kuvitukset, jotka korostavat tuotteiden hienon sisällön alkuperää.

Nice creamin kuningatar jakaa salaisuutensa

Vain muutamassa vuodessa Anna @memysmoothiesandlife Lindbergistä tuli yksi Instagramin kuumimmista smoothiejulkkiksista. Annan kommenttikentässä näkee monia suuria nimiä, joista kaikki haluavat päästä osaksi hänen kauniista luomuksistaan ja hyvistä resepteistään.

Forever chocolate cake

Forever chocolate cake

Makea, hapokas ja kirpeä salaatinkastike

Kun seuraavan kerran syöt salaatin, pyöräytä sen seuraksi Aloe Gel Dressing. Se valmistuu appelsiinista ja inkivääristä sekä makeasta ja notkeasta hunajasta. Koko komeuden kruunaa super-ravintolisä Aloe Vera Gel -juoma. Se sisältää 99,7% Aloe veran hienointa sisägeeliä sekä C-vitamiinia, joka muun muassa edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.

Proteiinipitoiset bataattivohvelit hunajan ja lisäkuidun kera

Norjalaisella vaikuttajalla ja TV-persoonalla Espen Hiltonilla on monta ässää hihassa: hän on personal trainer, kirjailija, stylisti – ja varsinainen taituri keittiössä! Espen etsii mielellään helppoja, edullisia ja terveellisiä reseptejä – ja usein niissä on käytetty Foreverin tuotteita. Olemme koonneet tähän muutamia hänen suosikeistaan...
Seuraa Espeniä Instagramissa @espenhilton ja lue häne

Tiesi aktiiviseen terveyteen

Oikopolkua onneen ei ole, kun on kyse treenaamisesta ja terveydestä. Tavoitteiden saavuttaminen edellyttää oikeaa mielentilaa. Tässä on kolme helppoa tapaa, joita voit noudattaa:
Ole aktiivinen joka päivä
Tee jotain joka päivä, tee esimerkiksi muutama punnerrus joka aamu tai käy 15 minuutin kävelylenkillä. Tämä ei korvaa treenaamista, mutta antaa sinulle hyvää potkua jatkaa

Näin onnistut nice creamin teossa

Vain harva herkku lyö laudalta täyteläisen ja kuohkean nice creamin, jota voi vieläpä nauttia hyvällä omallatunnolla. Ei kuitenkaan ole kivaa, jos tuloksena on mauton ja valuva mössö. Mutta ei hätää, paljastamme tässä, miten onnistut – ja jaamme herkullisen nice creamin reseptin: Blueberry Nice Cream, jonka takana on Anna @memysmoothiesandlife Lindberg.

Treenaajan jätski

Chocolate Nice Cream on herkullinen välipala, joka ei saa omaatuntoa kolkuttamaan. Forever Ultra sisältää 21 g laadukasta soijaproteiinia annosta kohden ja saa aikaan hyvän kylläisyydentunteen. Proteiinisisältö antaa jaksamista harjoitteluun ja ylläpitää lihasmassaa. Tässä valmistimme Forever Ultrasta jäätelön. Kylmä ja herkullinen proteiinipommi, kun sitä tarvitset.

ITSE TEHTY PROTEIINIJÄÄTELÖ

Mustikka-suklaaproteiinijäätelö on loistava jälkiruoka tarjottavaksi vieraille kesähelteillä. Tämä Forever Ultra Chocolatea sisältävä herkku sopii nautittavaksi treenin jälkeen tai kuumina kesäpäivinä. Reseptin on kehittänyt norjalainen vaikuttaja, retkikeittokirjan kirjoittaja ja personal trainer Espen Hilton @espenhilton.

Smoothiet treenaamisen tueksi

Helppoja, herkullisia ja energiapitoisia välipaloja, joiden avulla jaksat viedä treenaamisen uudelle tasolle. Kuulostaako houkuttelevalta? Kokeile nopeita, edullisia ja terveellisiä smoothiereseptejä, jotka norjalainen somevaikuttaja ja TV-persoona Espen Hilton on ideoinut Foreverin tuotteiden pohjalta.