Blogikirjoitus -

Tiesi aktiiviseen terveyteen

Oikopolkua onneen ei ole, kun on kyse treenaamisesta ja terveydestä. Tavoitteiden saavuttaminen edellyttää oikeaa mielentilaa. Tässä on kolme helppoa tapaa, joita voit noudattaa:

  • Ole aktiivinen joka päivä
    Tee jotain joka päivä, tee esimerkiksi muutama punnerrus joka aamu tai käy 15 minuutin kävelylenkillä. Tämä ei korvaa treenaamista, mutta antaa sinulle hyvää potkua jatkaa aktiivista elämäntyyliäsi.
  • Älä treenaa liian kovaa
    Jos treenaaminen tuntuu sinusta liian raskaalta, on epätodennäköistä, että jaksat treenata säännöllisesti. Anna kaikkesi aina silloin tällöin, mutta älä pode huonoa omaatuntoa, jos et aina tee niin.
  • Mieti miksi syöt
    Kurotatko keksipurkille, kun olosi on väsynyt, stressaantunut tai hermostunut? Et ole yksin! Mieti, mitä kalorittomia ja stressiä vähentäviä asioita voisit tehdä syömisen sijaan: käy kävelyllä, soita ystävälle tai vedä syvään henkeä kymmenen kertaa. Pidä aina jääkaapissa terveellisiä vaihtoehtoja, joita voit napostella tiukan hetken tullen.

Vinkki! Kävele enemmän

10 000 askelta päivässä ei riitä. Tutkimusten mukaan terveellinen elämäntyyli vaatii 11 000–12 000 askelta päivässä. Vedä siis lenkkarit jalkaa ja suuntaa ulos pikku kävelylle!

Tukea matkan varrelle

Rentouttava ja lihaksia vetreyttävä hieronta voi olla juuri se, mitä mielesi ja kehosi kaipaavat, olitpa sitten rehkinyt treeneissä tai istunut tietokoneen ääressä koko päivän ja saanut kroppasi jumiin. Aloe Heat Lotion -voiteen koostumus on täyteläinen ja nopeasti ihoon imeytyvä. Allantoiini sekä eukalyptus-, seesami- ja aprikoosiöljy pehmentävät ihoa, mentoli ja metyylisalisylaatti rauhoittavat ja yhdessä eukalyptusöljyn kanssa antavat Aloe Heat Lotionille raikkaan mintuntuoksun. Voide sisältää luonnollisesti hienointa Aloe veraamme.

Suositushinta asiakkaalle 21 €.

Haluatko kokeilla tuotteita? Ota yhteyttä Marketing Coordinator Malin Målaskogiin. Ota yhteyttä, jos haluat kirjoittaa tuotteistamme, niin autamme sinua levittämään viestiäsi somekanavissamme, joilla on yli 140 000 seuraajaa!

Linkit

Aiheet

  • Terveydenhoito

Kategoriat

  • skincare
  • aloevera

Yhteyshenkilöt

Petra Glisic

Lehdistön yhteyshenkilö Business related questions Scandinavia +46317278089

Liittyvä media

  • Aloe Heat Lotion (2)
  • Lisenssi: Käyttö mediassa
    Sisältöä voi ladata, käyttää ja jakaa mediassa, kuten perinteisessä painetussa mediassa tai sosiaalisessa mediassa. Sisältöä voivat käyttää edellä kuvatulla tavalla esimerkiksi toimittajat, bloggaajat, kolumnistit tai vaikuttajat ilmaistakseen, kertoakseen tai kommentoidakseen tiedotteitasi, julkaisujasi tai muuta tietoa. Sisällön käyttäminen on sallittu sillä edellytyksellä, ettei sitä muokata ja että sitä käytetään kokonaisuudessaan. Kirjoittaja tai tekijä on mainittava siinä laajuudessa ja kuten hyvä tapa vaatii (tämä tarkoittaa esimerkiksi, että valokuvaaja on aina mainittava kuvan yhteydessä).
Lataa
  • Aloe Heat Lotion (1)
  • Lisenssi: Käyttö mediassa
    Sisältöä voi ladata, käyttää ja jakaa mediassa, kuten perinteisessä painetussa mediassa tai sosiaalisessa mediassa. Sisältöä voivat käyttää edellä kuvatulla tavalla esimerkiksi toimittajat, bloggaajat, kolumnistit tai vaikuttajat ilmaistakseen, kertoakseen tai kommentoidakseen tiedotteitasi, julkaisujasi tai muuta tietoa. Sisällön käyttäminen on sallittu sillä edellytyksellä, ettei sitä muokata ja että sitä käytetään kokonaisuudessaan. Kirjoittaja tai tekijä on mainittava siinä laajuudessa ja kuten hyvä tapa vaatii (tämä tarkoittaa esimerkiksi, että valokuvaaja on aina mainittava kuvan yhteydessä).
Lataa

Liittyvä sisältö

Selättää kaikki vastustajat

Oskari Mäkinen on kamppaillut judomatolla nelivuotiaasta saakka. Sittemmin hän on niittänyt menestystä kansainvälisissä kilpailuissa ja napannut muun muassa hopeamitalin nuorten EM-kisoissa. ARGI+ ja Forever Ultra ovat kaksi itsestäänselvää treenikaveria Oskarille matkalla kohti tavoitetta – silmissä siintää yltäminen maailman kolmen parhaan joukkoon.

Hyviä aloitusharjoituksia

Hyviä aloitusharjoituksia

Hieronta + Aloe Heat Lotion = ♥

Pitkän päivän jälkeen rentouttava ja lämmittävä hieronta voi olla juuri sitä, mitä mielesi ja kehosi kaipaavat. Nappaa silloin hyllyltä Aloe Heat Lotion – se on suosittu, täyteläinen hierontavoiteemme, joka ei tahmaa ja joka sisältää ihoa hoitavia ainesosia.

Herkullista treeniruokaa

Treeniruokavalion ei tarvitse olla tylsä. Vai miltä kuulostaisivat proteiinipannukakut Foreverin tyyliin? Kiitos Anna Lindbergille @memysmoothiesandlife reseptissä ja kuvasta.