Artikkeli: Tutkija: Riittävä omegakolmosten saanti voi parantaa lasten älykkyyttä - tytöt etulyöntiasemassa?
Omega-3-rasvahapoilla on merkittävä vaikutus lasten aivojen kehittymiseen sekä jo sikiövaiheessa että ensimmäisinä elinvuosina. Tutkimusten mukaan riittävä rasvahappojen saanti vaikuttaa positiivisesti muun muassa kognitiiviseen toimintaan eli esimerkiksi havaintokykyyn, muistiin, ajatteluun, kielenkäyttöön ja oppimiseen. Tytöillä vaikutusten on todettu olevan suurempia kuin pojilla.