Kohtuudessa pysyvän alkoholinkäytön on uskottu vähentävän riskiä sairastua sydämen vajaatoimintaan. Tuore tutkimus osoittaa kuitenkin, ettei 1–6 drinkin viikkoannos anna tällaista suojaa. Suuret eli 35 drinkin viikkoannokset lisäävät sairastumisriskiä.
Nyt Ruotsista tulee tuore tutkimus, jonka mukaan kananmunien syönti ei vaaranna sydänterveyttä. Tulokset eivät kuitenkaan ole suoraan sovellettavissa Suomeen, sillä meillä on erilainen geeniperimä.
Sydänjärjestöt ympäri maailman haastavat ihmisiä ja yhteisöjä toimimaan sydänterveyden ja terveellisemmän elinympäristön puolesta Maailman Sydänpäivänä 29.9. Sydänliiton tehtävänä on edistää yhdenvertaisia mahdollisuuksia terveyteen, hyvään hoitoon ja sosiaaliseen turvallisuuteen riippumatta sukupuolesta, asuinpaikasta, sosiaalisesta asemasta ja etnisestä taustasta.
Potilaan riski sairastua infarktin jälkeiseen rintakipuun (angina) on yhtä suuri, sairastipa hän ahtauttavaa tai ei-ahtauttavaa sepelvaltimotautia.
Hyvä suunterveys on osa yleisterveyttä, hyvinvointia ja elämänlaatua. Suun ja hampaiden terveys kytkeytyy myös sydämen terveyteen. Suu on syytä pitää terveenä ja pyrkiä ehkäisemään suutulehduksia ennalta tehokkaalla omahoidolla.
Kun Tuija Brax tuli Sydänliittoon töihin, pääsihteerille varattu autotallipaikka muutettiin kaikille työntekijöille avoimeksi pyöräparkiksi. Tuija ei suo polkupyörälleen montakaan vapaapäivää viikossa. Hän on tottunut sukkuloimaan polkien paikasta ja kokouksesta toiseen työpäivien aikana ja eri vuodenaikoina.
Sydänkuolemien määrä on laskemassa useimmissa Euroopan maissa. Erot maiden välillä ovat kuitenkin suuret. Itäisessä Euroopassa ennenaikaisia kuolemia on jopa 8–10-kertaisesti verrattuna läntiseen Eurooppaan.
Chilipaprikoiden sisältämästä aktiivisesta kemiallisesta yhdisteestä, kapsaisiinista saattaa löytyä apu moniin verenkierto- ja aineenvaihduntahäiriöihin. Asia käy ilmi tuoreesta katsausartikkelista.
Tulevaisuutemme avainkysymys on, miten me onnistumme jatkossakin kohtaamaan ihmisiä arjessa, tilaisuuksissa, verkossa ja julkisuuden kautta. Ja sen jälkeen on syytä miettiä, miten käyttäisimme näitä kohtaamisia nykyistä paremmin pysyvämmän kontaktin luomiseen.
Kaunis nainen vaikutti omanarvontuntoiselta. Koki kai olevansa itselleen liian pienissä ympyröissä.
Tuoreen tutkimuksen mukaan pitkää päivää ja ylitöitä puurtavilla on muita suurempi vaara sairastua aivoverenkiertohäiriöihin ja myös sepelvaltimotautiin.
Sydänliiton uudistetut ravitsemussuositukset pohjautuvat tuoreisin suomalaisiin, pohjoismaisiin ja kansainvälisiin suosituksiin. Vaikka viime vuosina rasvan laatu on puhuttanut myös Suomessa, ei suuria muutoksia siihen ole tarvinnut suosituksissa tehdä. Suosituksissa korostuu myös potilaan näkökulma. Kun on jo sairastunut, ruokavalion tarkempi noudattaminen on entistä tärkeämpää.
