Olen parhaani mukaan yrittänyt elää sisäisen kelloni mukaan, mutta miksi se ei pysy ajassa? Yhtenä syynä on pohjoinen sijaintimme, vuorokausirytmi saa sisäisen kellon vuoroin edistämään ja jätättämään. Ei ole ihme, että kello menee sekaisin, jos vielä ruoka- ja nukkumaanmenoajat vaihtelevat ja tulee univelkaa. Ihminen tarvitsee yhä säännöllisiä ruoka- ja nukkumaanmenoaikoja.
Miten voi 100-vuotiaan Suomen sydän nyt ja tulevaisuudessa? Entä sinun sydämesi? Tähän ja moniin muihin sydänterveyteen liittyviin kysymyksiin saat vastauksia Sydänmessuilta, jotka järjestetään jo yhdeksännen kerran Espoon kulttuurikeskuksessa Tapiolassa lauantaina 13.5.2017 klo 10–16.
Tuoreen tutkimuksen mukaan runsas alkoholinkäyttö lisää etenkin sydäninfarktin, sydämen vajaatoiminnan sekä yleisimmän rytmihäiriön eli eteisvärinän riskiä.
Terveysturismi on saanut ensimmäistä kertaa oman osastonsa ja paviljonkinsa Berliinin matkailumessuilla, johon odotetaan yli 200 000 vierailijaa lähes kaikkialta maailmasta.
Yli puolet eteisvärinäpotilaista pääsee oireistaan katetriablaatiolla. Tutkijat kuitenkin muistuttavat, että ablaation jälkeenkin osa potilaista tarvitsee lääkitystä ja seurantaa.
Kova lumisade ajaa sydänoireista kärsiviä normaalia enemmän sairaalaan. Kaatumisen vuoksi sairaalassa käyntejä on selvästi vähemmän.
Infarktiin sairastuneet naiset saavat apua masennus- ja ahdistuneisuusoireisiinsa polkemalla kuntopyörää. Miesten mielialaoireisiin kuntopyörä ei kuitenkaan näy vaikuttavan.
Rakas siskoni, paras ystäväni. Poistuit fyysisesti luotamme 19.11.2016, mutta olet aina muistoissamme ja sydämissämme. Onneksi sinua ei edes voi unohtaa.
Uusin terveellisen ruuan periaatteiden kumoaminen levinnyt laajasti sosiaalisessa mediassa. Suomalaiset ravitsemuksen asiantuntijat huomauttavat, että tämäkään tutkimus ei muuta mitään siitä, mitä valtion ravitsemusneuvottelukunta suomalaisissa ravitsemussuosituksissaan pohjoismaisiin pohjaten on linjannut. Myöskään Sydänliiton suosituksiin ei ole tulossa muutoksia.
Ruuduton päivä on leikkimielinen haaste. Anna yksi päivä keskustelulle, kuuntelulle ja aidolle läsnäololle ilman jatkuvaa ruutujen vilkuilua. Täyspaastoa tärkeämpää on pohtia onko meidän perheen ruutujen käyttötavoissa tarkistamista? Neuvokas perhe vinkkaa 5 keinoa ruutuajan hallintaan lapsiperheen arjessa.
Verensokeriarvo voi jo vähänkin koholla ollessaan lisätä sydän- ja verisuonitautivaaraa. Paastoverensokerin viitearvo on terveellä ihmisellä 6.0 mmol/l. Nyt tutkijat ovat todenneet, että jo arvo 5.6 mmol/l lisää sydänriskejä.
Hauraudesta ja raihnaisuudesta kärsivät sydänpotilaat tarvitsevat heille mittatilaustyönä tehdyn kuntoutusohjelman. Hauraudesta kärsii arviolta 30–50 prosenttia yli 75-vuotiaista ja parempikuntoisille laaditut kuntoutusohjelmat ovat heille usein ylivoimaisia.
