Pressemelding -

Hvorfor får jeg ikke sove?

Hormoner styrer mye av det som skjer i kroppen vår og to av dem er helt avgjørende for døgnrytmen. Hormonene kortisol og melatonin finnes naturlig i kroppen vår. Kortisol er aktivt om dagen og melatonin når vi sover. Hvis vi har for høye kortisolnivåer når det er på tide å sove, er det vanskelig å koble av.

For å få en god døgnrytme må samspillet mellom hormonene fungere. Stresshormonet kortisol trenger du for å aktivere kroppen og hjernen. I løpet av den første våkne timen frigjør kroppen ekstra kortisol for å starte hjernen og få fart på kroppen. Deretter fortsetter produksjonen på dagtid, men avtar på kvelden.

Da starter frigjøringen av søvnhormonet melatonin, som forteller kroppen at det er på tide å hvile for at kroppen og hjernen skal återhente seg. Frigjøringen av melatonin får deg til å slappe av og forberede deg på søvn.

Vanskelig å sovne

Er du stresset øker kortisolnivået i kroppen og da klarer ikke kroppen å slappe av fordi frigjøringen av melatonin ikke starter. Dette gjør det vanskelig for deg å sovne og lettere for deg å våkne om natten.

Stopper stresshormonet

En vektdyne gir et behagelig trykk på kroppen som får deg til å slappe av. Dette får hjernen til å sende ut signaler for å redusere utskillelsen av kortisol samtidig som det øker frigjøringen av melatonin. Det øker også nivåene av feel-good-hormonene oksytoksin og serotonin, som har en positiv effekt på søvnen din.

Prøv i 30 netter

CURA of Sweden tilbyr nå alla nye kunder fornøydgaranti. Du kan prøve dynen din hjemme og vil du føle at dynen, mot alle odds, ikke gir deg bedre søvn etter 30 netter kan du enten bytte til en annen dyne eller få pengene tilbake.

– På CURA kan vi hjelpe folk til en sunnere søvn, sier Filip Andersson, produktutviklingssjef på CURA of Sweden. Siden starten i 2017 har mer enn en halv million mennesker kjent forskjellen med våre vektdyner – bedre søvn og en mer aktiv dag . Med fornøydgarantien vil vi gi flere muligheter til en sunnere søvn.

Gir deg tid til å prøve dynen

Ifølge CURAs undersøkelser opplever 90 prosent av brukerne at de sovner raskere, får en bedre søvn og føler seg bedre dagen etter. Derfor ønsker CURA med fornøydgarantien å gi flere mennesker sjansen til å prøve vektteppet hjemme over en lengre periode. 

Emner

  • Medisinsk forskning

Kategorier

  • cura of sweden
  • vektdyner
  • vekttepper
  • søvn

Kontakter

Relatert media

Relatert innhold

  • Forskeren: Vektdyner er fantastiske

    Hjerneforsker Ole Petter Hjelle vet mye om søvn. Han ser flere klare fordeler ved vektdynene. Mange av de har han også opplevd selv. "Min opplevelse med vektdynene er at de gjør at jeg sover roligere og får både bedre og lengre søvn. Jeg har nå brukt dynen i over fire måneder og blitt veldig glad i den."

  • Prøv en CURA-dyne i 30 netter

    Det er viktig at du kjenner deg fornøyd med din CURA-dyne. Derfor tilbyr CURA of Sweden en fornøydgaranti i 30 netter så du kan prøve det vi allerede vet – att 9 av 10 sover bedre med CURA vektdyne.

  • Brukere anbefaler CURA:s vektdyner

    Vektdyner har en bevist effekt på søvn, slik brukerne også vitner om. Rasmus Brandt, fra Oslo, er en av mange fornøyde brukere. "Nå sovner jeg mye fortere på kvelden," sier han.

  • Omfavn julesesongen og slapp av med et koselig vektteppe

    Et koselig vektteppe fra CURA hjelper deg med å komme til ro og redusere julestress. Den omfavnende vekten får dine spente skuldrene til å slappe av , slik at du i stedet kan fokusere på å nyte julen.

  • Gi barnet ditt en god start på skolen

    En god søvn øker barnets kognitive evne, noe som fører til suksess i skolearbeidet. Studier viser at god søvnkvalitet gjør barnet mer konsentrert og fokusert på skolen.

  • Barns søvnproblemer reduseres ved hjelp av vektdyne

    Hvis barnet ditt har problemer med å sovne, er du ikke alene. Det er vanlig at barn føler seg engstelige og urolige når de legger seg. En vektdyne kan øke trygghetsfølelsen og hjelpe barna til å roe seg ned og få en bedre søvn.

Fyll ut e-postadressen din for å følge CURA of Sweden

Når du velger å følge et nyhetsrom og opprette en brukerkonto vil dine personopplysninger bli benyttet av oss og av nyhetsrommets eier for å sende deg nyheter og oppdateringer i henhold til dine varslingsinnstillinger.

For mer informasjon, les vår Personvernspolicy, som gjelder for vår bruk av dine personopplysninger, og vår Personvernspolicy for Contacts, som gjelder for nyhetsrommets eiers bruk av dine personopplysninger.

Vær oppmerksom på at våre Brukervilkår gjelder for all bruk av våre tjenester.

Du kan trekke tilbake ditt samtykke når som helst ved å melde deg ut eller slette din konto.
Sjekk innboksen din

E-post sendt til __email__. Klikk på lenken i e-posten for å følge CURA of Sweden.

Ok