Pustens hemmeligheter – en jordnær guide til indre ro, helse og klarhet
I Pustens hemmeligheter deler Alexander Skari en praktisk og dyptgående innføring i hvordan pusten påvirker hele mennesket – fra nervesystemet til kroppens indre balanse og hjernens beskyttende mekanismer. Boken bygger på over 30 års erfaring innen fysioterapi, yoga og pustearbeid, og kombinerer medisinsk kunnskap med både moderne forskning og gammel visdom.