Forskning viser at 20–25 % av idrettsutøvere vil oppleve akillesseneplager i løpet av karrieren, med økt risiko blant de som driver med sport med høyt hopp og sprint, som basketball og fotball (2). For å diagnostisere akillesseneplager og finne underliggende årsak er det viktig med en grundig undersøkelse.
I denne artikkelen ønsker Helsegruppen NEMUS og gi noen gode råd hvordan migreneanfall kan forebygges. Du får kunnskap hvordan triggere utløser migrene, og hvordan triggerne kan kontrolleres.
Bekkenbunnstrening er noe alle kvinner bør gjøre hele livet, dette fordi våre krav endrer seg og muskulatur og bindevevet må trenes for å fungere optimalt. Ett godt råd er å finne faste holdepunkter i løpet av dagen der du trener bekkenbunnsmuskulaturen. For eksempel når du kjører bil? Etter hvert når du pusser tenner, lager middag osv.
Statsbudsjettet 2024 har bestemt å halvere pasientstøtten til kiropraktorer med tilsammen 100 millioner! Det betyr at prisene til kiropraktorbehandlinger økes fra den 1.1.2024. Det beklages på det sterkeste at Regjeringens beslutning fører til at bransjen må øke sine priser, og som direkte påvirker pasientens økonomi.
Målet med denne bloggen er å hjelpe deg og din behandler til å finne frem til diagnosen(e) som passer din hodepine, slik at du kan få best mulig behandling mot din hodepine.
Omlag halvparten av befolkningen går igjennom overgangsalderen. Likevel er denne livsfasen, og de plagene den kan medføre, i stor grad skambelagt og det er mangel på åpen dialog om dette. Uvitenhet omkring fysiske, psykiske og mentale forandringer og symptomer gjør at overgangsalderen kan oppleves både skremmende og vanskelig. Mer kunnskap, vil kunne lette håndteringen av overgangsplager.
Fibromyalgi er en kronisk smertetilstand med tilleggssymptomer og et sammensatt sykdomsbilde med innvirkning på livskvaliteten. Typiske plager som følger med fibromyalgi er at man kjenner seg stiv i kroppen og er lite uthvilt om morgenen. Om lag 90 prosent av pasienter med fibromyalgi er kvinner, forekomsten blant kvinner i befolkningen er 5–10 prosent, og de fleste er i alderen 40 til 60 år.
