Pressemelding -

DodgeBall: Kanonball tar fart på SATS

DodgeBall er en helt ny form for trening på SATS. Du husker kanskje kanonball fra gymtimene? Dette er en morsommere og tøffere variant der du hele tiden holder deg aktiv. I tillegg lover vi deg mye moro underveis.

– Dette er en gruppetime som får frem en helt spesiell dynamikk i salen. Her er man på lag med andre og det er høy intensitet som krever stort fokus og oppmerksomhet, sier Randi Christensen Solberg som er ansvarlig for gruppetrening i SATS Norge.

Dodgeball foregår med to lag og åtte baller. Når du blir truffet får du en fysisk utfordring som må løses før du kan komme inn i spillet igjen; burpees, spensthopp og armhevninger er eksempler på utfordringene du møter. Dette utfordrer kondisjon, styrke, hurtighet, spenst, bevegelighet og din egen oppmerksomhet. Du får bra treningsutbytte og mye moro.

– Da vi testet timen på instruktører i SATS syntes alle at dette var det morsomste og mest intensive de hadde gjort på lenge, sier Randi Christensen Solberg.  

Timen varer i 30 minutter og lanseres foreløpig på noen utvalgte sentere i Oslo, men vil garantert utvides dersom etterspørselen blir stor.

Og du, husk de 5 D:ene i DodgeBall: Dodge, Dive, Dip, Duck and…Dodge 

Starter 26/8 på utvalgte sentre.



Emner

Kontakter

Relatert innhold

  • Stor høstlansering på SATS

    Stor høstlansering på SATS

    SATS lanserer syv nye gruppetreningstimer til høsten. Alt fra tøff utendørstrening og heftige dans, til enklere timer for de som vil ha en god og trygg start på treningskarrieren. I tillegg tar SATS deg tilbake til gymtimen med sin egen versjon av kanonball; DodgeBall.

Fyll ut e-postadressen din for å følge SATS

Når du velger å følge et nyhetsrom og opprette en brukerkonto vil dine personopplysninger bli benyttet av oss og av nyhetsrommets eier for å sende deg nyheter og oppdateringer i henhold til dine varslingsinnstillinger.

For mer informasjon, les vår Personvernspolicy, som gjelder for vår bruk av dine personopplysninger, og vår Personvernspolicy for Contacts, som gjelder for nyhetsrommets eiers bruk av dine personopplysninger.

Vær oppmerksom på at våre Brukervilkår gjelder for all bruk av våre tjenester.

Du kan trekke tilbake ditt samtykke når som helst ved å melde deg ut eller slette din konto.
Sjekk innboksen din

E-post sendt til __email__. Klikk på lenken i e-posten for å følge SATS.

Ok