Gå videre til innhold

Pressemelding -

SATS lanserer Cold Yoga - øker forbrenningen med 25 prosent

Ønsker du å øke forbrenningen din med 25 prosent mens du får en sterk og utholdende kropp? Da er Cold Yoga som er yoga trening i -5 grader, timen for deg.

Nyere forskning har vist at hvis du senker romtemperaturen med et par grader så kan du øke din grunnleggende forbrenning. Gjennom kald Yoga tar vi dette ett skritt videre når den samme forskningen faktisk viser at du kan øke stoffskiftet betydelig ved å praktisere under frysepunktet.

Det beste med dette er at du også kan trene helt målrettet i forhold til spesifikke problemområder som «grevinneheng» og «lovehandles» gjennom spesifikke frysepunktet for forbrenning, og på den måten forme kroppen din slik du vil.

Det er ikke bare en fysisk utfordring. Cold Yoga har også et mentalt aspekt og krever stor disiplin. Det å lære seg å slappe av i minusgrader krever intens fokus og konsentrasjon.

"Det beste med ColdYoga er at vi her i nord kan utføre timen utendørs i vintersesongen" - sier Fredrik Sjöberg Nordic Group Training Manager i SATS. 

Den kalde temperaturen er på ingen måte skadelig for kroppen, men for at du ikke skal miste for mye kroppsvarme gjennom hodet, anbefaler vi at du gjennomfører denne timen med lue.

Starter på utvalgte sentre 1/4


Se filmen her: http://www.sats.no/trening/gruppetrening/cold-yoga/coldyoga-article/

Related links

Emner

Kontakter

Tina Brodal

Tina Brodal

Pressekontakt Nordic PR Manager +47 93844171

We make people healthier and happier!

SATS group is the leading provider of fitness and training services in the Nordics with 274 clubs in Norway, Sweden, Finland, and Denmark. We have 719 000 members and 10 000 employees who is committed to motivate as many people as possible to an active lifestyle.