Javel, du liker ikke fisk. Omega-3 kapsler er ikke det eneste medikamentet!

Først og fremst, la oss sortere ut det vesentlige Å tilpasse den korrekte mengden Omega-3 er ikke kun så enkelt som å ta fiskeoljetilskudd. I enhver samtale om Omega-3, må alltid også Omega-6 inkluderes. Av alle de forskjellige typer fettsyrer som eksisterer, er det kun disse to som er erkært essensielle for menneskets helse – og kroppen din kan ikke selv lage dem. Alt handler om å balansere det du spiser!

Siden kroppen din ikke kan lage Omega-6 og Omega-3 selv, er begge disse flerumettede fettsyrene en ekstremt viktig del av dietten din.

Omega-6 er kjent for å bidra til normal vekst og utvikling, og sørge for at hår, hud og skjelett holder seg i form. Hovedmatkilder inkluderer de fleste vegetabilske oljer, nøtter og animalske produkter. Omega-3 bidrar til å skjerpe våre hjernebaserte ferdigheter((DHA bidrar til vedlikehold av normal hjernefunksjon. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som inneholder minst 40 mg DHA per 100 g og per 100 kcal. For at påstanden skal kunne brukes, skal forbrukerne opplyses om at den gunstige virkningen oppnås ved et daglig inntak av 250 mg DHA. Inntak av dokosaheksaensyre (DHA) hos mødre bidrar til normal hjerneutvikling av foster og barn som blir ammet. Det skal gis informasjon til gravide og ammende kvinner om at den gunstige effekten oppnås med et daglig inntak på 200 mg av DHA i tillegg til anbefalt daglig inntak for Omega-3-fettsyrer for voksne, dvs. 250 mg DHA og EPA. Påstanden kan kun brukes om mat som gir et daglig inntak på minst 200 mg DHA.)) humør, hud og sunt hjerte.((EPA og DHA bidrar til normal hjertefunksjon. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som inneholder EPA som referert til i kravet KILDE TIL Omega-3 FETTSYRER, som oppført i vedlegget til forordning (EF) nr. 1924/2006. For at påstanden skal kunne brukes, må forbrukerne opplyses om at den gunstige virkningen oppnås ved et daglig inntak av 250 mg EPA og DHA)). Det finnes lettest i fettrik fisk som laks, sardiner, makrell, alger, østers, tunfisk og reker. Å finne en balanse mellom disse to utrolig viktige fettsyrene i maten vi spiser er en presisjonsoppgave. Siden moderne vestlig kosthold inneholder for mye Omega-6, har vi en tendens til å få skjev balanse av fettsyrer i kroppen. Hvordan går vi frem for å treffe den rette balansen mellom Omega-6 og Omega-3, og bevege oss mot et sunnere og lykkeligere liv?

Det er en balansekunst

Før industrialiseringen av mat i forrige århundre, estimerer forskere at balansen mellom Omega-6 og Omega-3-fett i kostholdet vårt hadde et gjennomsnitt mellom 1:1 og 4:1,2. I dag har denne balansen nådd sitt høyeste, estimert i USA på mellom 10:1 og 20:1.

Så, utenom det å spise fisk, grønnsaker, nøtter og frø hver eneste dag, finnes det en enklere måte å få kroppen vår tilbake i balanse? Det er et stort utvalg tilrettelagte produkter innen den nye farmakosnærings-vitenskapen som utnytter kraften av aktive næringsstoffer fra mat, for å hjelpe oss sloss mot utfordringene i den moderne verdens kosthold. Konseptet Zinzino Balance tilbyr en serie testbaserte, helt naturlige produkter som skal justere vår Omega-6:3-balanse til optimale nivåer*. BalanceOil+ er et Polyfenol Omega Balance kosttilskudd som består av en førsteklasses kombinasjon av oljer utvunnet fra villfanget småfisk og forhåndshøstet extra virgin olivenolje høy på oliven-polyfenoler, Omega-3 og Vitamin D₃. Oljen justerer og opprettholder trygt EPA + DHA-nivåer og omega-6:3-balansen i kroppen din samtidig som cellene dine beskyttes mot oksidering.

Kom tilbake på rett spor i løpet av fire måneder

En av de beste tingene med EPA og DHA Omega-3 fettsyrer er at de bidrar til å opprettholde normal hjernefunksjon((DHA bidrar til opprettholdelsen av normal hjernefunksjon. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som inneholder minst 40 mg DHA per 100 g og per 100 kcal. For at påstanden skal kunne brukes, skal forbrukerne opplyses om at den gunstige virkningen oppnås ved et daglig inntak av 250 mg DHA. Inntak av dokosaheksaensyre (DHA) hos mødre bidrar til normal hjerneutvikling av foster og barn som blir ammet. Det skal gis informasjon til gravide og ammende kvinner om at den gunstige effekten oppnås med et daglig inntak på 200 mg av DHA i tillegg til anbefalt daglig inntak for Omega-3-fettsyrer for voksne, dvs. 250 mg DHA og EPA. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som gir et daglig inntak av minst 200 mg DHA)). Dette er spesielt viktig for gravide kvinner da DHA bidrar til utvikling av hjernen hos fosteret((DHA bidrar til å opprettholde normal hjernefunksjon. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som inneholder minst 40 mg DHA per 100 g og per 100 kcal. For at påstanden skal kunne brukes, skal forbrukerne opplyses om at den gunstige virkningen oppnås ved et daglig inntak av 250 mg DHA. Inntak av dokosaheksaensyre (DHA) hos mødre bidrar til normal hjerneutvikling av foster og barn som blir ammet. Det skal gis informasjon til gravide og ammende kvinner om at den gunstige effekten oppnås med et daglig inntak på 200 mg av DHA i tillegg til anbefalt daglig inntak for Omega-3-fettsyrer for voksne, dvs. 250 mg DHA og EPA. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som gir et daglig inntak av minst 200 mg DHA)). Disse Omega-3 er også viktig for hjertets helse((EPA og DHA bidrar til normal hjertefunksjon. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som inneholder EPA som referert til i kravet KILDE TIL Omega-3 FETTSYRER, som oppført i vedlegget til forordning (EF) nr. 1924/2006. For at påstanden skal kunne brukes, skal forbrukerne opplyses om at den gunstige virkningen oppnås ved daglig inntak av 250 mg EPA og DHA.)), mens forhåndshøstet extra virgin olivenolje beskytter cellene dine mot oksidering. Hydroxytyrosol som er utvunnet fra oliven, hjelper til med å beskytte blodets lipider. Dette er de fettliknende substansene som finnes i blodet og i vev i kroppen, som kolesterol og triglyserider.

Den naturlige forekomsten av Vitamin D3 bidrar til å styrke immunsystemet. Om det tas daglig, tar det omtrent fire måneder for deg å nå den ønskede 3:1-balansen. For å kunne tilpasse din oljebehandling og få målt referanseverdien av Omega-6:3-balansen i kroppen din, sjekk ut Zinzino BalanceTest, en tørr bloddråpe-test som du utfører i ditt eget hjem på kun et par minutter. Den forteller deg din personlige fettsyreprofil og måler 11 ulike fettsyrer i blodet, ditt, og du får tilgang til dine personlige resultater på nett innen omtrent to uker.

*Disse påstandene er ikke evaluert av Food and Drug Administration (FDA). Dette produktet har ikke til hensikt å sette diagnose, behandle, kurere eller forhindre sykdom.