Underkläder är nyckeln till en frisk vagina

Visste du att det finns ett samband mellan underkläder och kvinnors hälsa? De flesta kvinnor tänker på sitt yttre, men struntar i de intima detaljerna. De glömmer bort att underlivets hälsa är minst lika viktigt, om inte viktigare, som ansiktets hälsa. Det är viktigt att komma ihåg att om ett problem uppstår ”där nere” så utsätter det hela kroppen för risker. Så vad kan man göra för att få en ren och hälsosam vagina? Nyckeln ligger i det mest grundläggande. Det spelar roll vad du täcker området med, så här är några tips som kan hjälpa dig att välja underkläder.

1. Låt vaginan andas

Åtsittande underkläder kan vara obekväma och smärtsamma, särskilt om du bär dem under längre tid. Det handlar inte bara om obehag – det är en ohälsosam situation för vaginan eftersom åtsittande trosor begränsat luftcirkulationen. Åtsittande underkläder begränsar inte bara luften, de skadar också lymfsystemet och påverkar dess förmåga att rensa ut avfall och toxiner från kroppen. Detta ökar risken för att drabbas av jäst. Experterna rekommenderar lösa underkläder som låter huden andas för att få bättre hälsa i könsorganen.

2. Använd ett bra tvättmedel

Använd ett hypoallergent tvättmedel som är fritt från färgämnen och parfymer för din känsliga hud. Behandla alltid huden i dina privata områden så skonsamt som möjligt, och blek aldrig trosorna. Dels minskar det plaggets livslängd, men framför allt så utsätter du dina privata delar för kemikalier som kan orsaka allergiska reaktioner. Var därför noga med att välja ett bra tvättmedel.

3. Håll koll på fläckarna

Dina flytningar kan berätta en hel del om din hälsa, så titta på fläckarna i trosorna. En vit nyans är inget att oroa sig för, men om du märker att det luktar eller är blandat med blod behöver du kontakta en gynekolog så fort som möjligt.

4. Byt trosor varje dag

Byt alltid underkläder varje dag. Underkläder samlar fukt, vilket är en perfekt grogrund för bakterier och jäst. Om du bär samma trosor flera dagar i rad ökar dessutom risken att drabbas av urinvägsinfektion, kliande, och utslag. En annan nackdel med att bära otvättade trosor är att underlivet kan börja lukta illa, vilket beror på bristen på frisk luft.

Att bära eller inte bära?

Många frågar sig om de ens ska bära underkläder, eller är det bättre att avstå? Att skippa trosorna är helt okej så länge dina kläder inte utsätter underlivet för friktion. Du måste dock alltid bära trosor när du tränar, för när du inte är försiktig kan materialet i dina byxor skada dig. Du måste också ha på dig trosor när du bär jeans. Om du drabbas av infektioner eller ömhet rekommenderas det att du sover naken. Det är förstås helt okej och hälsosamt att sova utan trosor även om du inte drabbats av en infektion!

Du behöver förstås många trosor för att kunna byta varje dag. Vi representerar webbplatsen Vogeni.se, och säljer många olika slags underkläder.