Gå direkt till innehåll

Ämnen: Livsstil, mode, fritid

  • Att bröd är en naturlig del av vardagskosten har den högsta siffran -54 procent - sedan undersökningens start 2012 med en ökning med 20 procentenheter sedan 2016.

    Brödtermometern visar att bröd och kolhydrater har kommit ut starkare efter kolhydratkrisen

    Ungefär ett decennium efter att kolhydratskräcken var som värst har brödet, som stod i dess värsta skottglugg inte bara tagit sig tillbaka, utan står idag starkare än nånsin. Påståendet att bröd är en naturlig del av vardagskosten har den högsta siffran -54 procent - sedan undersökningens start 2012 med en ökning med 20 procentenheter sedan 2016.

  • Vinnarmackan på Knäckebrödets dag

    Första knäckemacketävlingen avgjord

    Att knäckemackor kan ersätta lagade måltider är nu bevisat. I alla fall om man ska utgå från intresset och variationen på inskickade förslag till Brödinstitutets Knäckemacketävling som avgjordes i samband med Knäckebrödets dag förra veckan.

  • Brödinstitutet prisat för sin kommunikation - förbättrar matvanor och folkhälsa

    Brödinstitutet prisat för sin kommunikation - förbättrar matvanor och folkhälsa

    Brödinstitutets arbete med att förbättra folkhälsan har resulterat i tre priser på två veckor med filmserien Det torra livet på Brödinstitutet, en semidokumentär med stor portion självdistans. Att vinna Sveriges och Nordens bästa kampanj i sociala medier visar hur Brödinstitutet tydligt når ut i syfte att förbättra matvanor och därmed folkhälsan.

  • Succé för fullkornsbröd på Tik-Tok

    Succé för fullkornsbröd på Tik-Tok

    Brödinstitutets kampanj Det torra livet på Brödinstitutet, bestående av en kort fejkdokumentär och bröd-memes, har hittills setts över 10 miljoner gånger, skapat ett stort engagemang och ökat både kunskapen och viljan att äta mer fullkornsbröd hos unga vuxna. Med en rejäl portion självdistans och humor nådde Brödinstitutet fram.

  • Svart på vitt: 6-8 brödskivors roll för hälsan och klimatet

    Svart på vitt: 6-8 brödskivors roll för hälsan och klimatet

    Äntligen svart på vitt om hur 6–8 skivor bröd om dagen står sig i en tid där matvanor och matproduktion står i fokus för ökad hälsa och hållbarhet. Snabbversionen lyder att den står sig mycket väl och helst med fullkorn. Här finns fakta om kaloriinnehåll och hur mycket socker, salt, protein, vitaminer, mineraler och kolhydrater bröd egentligen innehåller.

  • Fullkornsbröd behöver inte vara så torrt

    Fullkornsbröd behöver inte vara så torrt

    De flesta, ungdomar och unga vuxna i synnerhet, äter alldeles för lite fullkorn och över 70 procent känner inte ens till att fullkorn bara finns i spannmålsprodukter. Då fullkorn förebygger våra stora folksjukdomar mest av alla kostfaktorer, parallellt med att ohälsan kryper nedåt i åldrarna, vill Brödinstitutet ändra på attityden till fullkornsbröd hos yngre vuxna.

  • 5 dåliga på Allt för Hälsan

    5 dåliga på Allt för Hälsan

    På den till namnet hälsoinriktade 'Allt för Hälsan' på Stockholmsmässan var det svårt att värja sig mot allt ruffel och båg kring sambandet mellan mat och hälsa. Forskningen får idag anses vara mycket överens om vad som är bra mat för både hälsa och miljö. På Allt om Hälsan samlades många av dem som inte väljer den vägen. Här presenterar jag några av de värsta.

  • Myter kring mat och hälsa ger felaktiga och skadliga hälsotrender

    Myter kring mat och hälsa ger felaktiga och skadliga hälsotrender

    Utbudet av tips och tricks kring hur svenskarna kan ”äta sig friskare”, ”bli mer hälsosamma” eller ”äta mindre kolhydrater för att gå ner i vikt” är stort så här i januari. Tyvärr blir det ofta fel. Råden är i många fall starkt förenklade och ibland även direkt felaktiga när man jämför dem med aktuell forskning kring hälsosam mat. I stället leder de till ökad förvirring och, i värsta fall, ohälsa.

  • Bröd gör dig tjock - och andra myter om bröd

    Bröd gör dig tjock - och andra myter om bröd

    I djungeln av tips och råd från alla möjliga mer eller mindre underbyggda källor är det inte alltid lätt att veta vad som stämmer om sambandet mellan bröd, mat och hälsa. Här nedanför listar Maria Sitell, dietist och talesperson på Brödinstitutet, några vanliga myter om bröd.

  • 3 av 4 känner inte till hur klimatsmart bröd är

    3 av 4 känner inte till hur klimatsmart bröd är

    Bröd är ett av våra mest klimatsmarta livsmedel, något som få känner till. Bara 24 procent instämmer i påståendet att bröd är klimatsmart och endast 2 procent handlar bröd av samma anledning. Det visar nya siffror från Brödinstitutet.

  • Finalistmackorna i MACK-SM 2016

    Mackor ersätter lagade måltider

    Smörgåsen seglar upp som egen maträtt vid huvudmåltiderna lunch och middag även om mackan är mest populär vid frukosten. Inte minst ungdomar ser mackan som ett bekvämt och gott alternativ till lunch eller middag. Var fjärde person äter en macka till lunch en dag i veckan och var fjärde äter det till middag lika ofta. Det visar en undersökning som Brödinstitutet har gjort med hjälp av United Minds.

  • Nyttan av att äta bröd övervinner risken med akrylamid

    – Nyttan av att äta bröd måste vägas mot riskerna med akrylamid och då vinner nyttan, säger Catarina Bennetoft, Brödinstitutet. De bröd som innehåller råg och mycket fullkorn har ett högt värde för vår hälsa, trots att de samtidigt innehåller högre halt akrylamid.

  • Ladda träningsväskan med återhämtnings-mackor i sommar!

    Ladda träningsväskan med återhämtnings-mackor i sommar!

    En ny undersökning visar att de som tränar mycket väljer att äta bröd ofta. Bröd ger snabb energi och det ger i sin tur snabb återhämtning. Av de som tränar 5-7 ggr per vecka äter 79,2 procent bröd fem gånger per vecka. Träning, mat och återhämtning är en aktuell fråga nu när sommarens fotbolls-EM med damlandslaget drar igång.

  • 1 av 3 svenskar väljer helst surdegsbröd

    1 av 3 svenskar väljer helst surdegsbröd

    Surdegsbrödet har fått en egen dag och är väl värt att fira! Surdeg är en gammal jäsmetod som kräver lite längre tid. Surdegen ökar kroppens upptag av viktiga mineraler som järn, magnesium, zink m.fl. Dessutom ger surdegen brödet en speciell smakkaraktär och ett spännande, segt tuggmotstånd.

  • Prickigkorvmackan förknippas mest med barndomen

    Prickigkorvmackan förknippas mest med barndomen

    Vilka är våra bästa barndomsmackor? I en undersökning bland 1000 personer ser vi att det skiljer sig en del mellan generationerna, men prickigkorvmackan står än högt i kurs. För att vi ska få i oss bra med energi och viktiga mineraler som järn, kommer också lite tips till goda sportlovsmackor, perfekta att ta med sig ut i skid- och pulkabacken.

  • Skinkmackan i topp när svenskarna väljer julmat

    Skinkmackan i topp när svenskarna väljer julmat

    Populärast på julbordet är skinkmackan enligt en nygjord kartläggning. Även vörtbrödet ligger i topp-tre när svenskarna svarade på vad de förknippar med julen. Vörtbrödet är typisk svenskt och har anor 400 år bak i tiden.