Ett lyckat fullkornsprojekt i Danmark har nu blivit modell för bättre svenska kostvanor. Danskarnas dagliga konsumtion av fullkorn fördubblades på tio år genom det nationella initiativet Fuldkornspartnerskabet som stöttades av danska regeringen.
Diabeteskontroll är en ständig utmaning för varje patient, särskilt under sommarmånaderna då höga temperaturer kan orsaka plötsliga variationer i blodsockernivåerna. För att säkerställa en trygg och hälsosam sommar rekommenderas att man kontrollerar sitt blodsockervärde oftare under denna tid.
19-åriga Alice fick typ 1-diabetes när hon var 11 år. En känslig ålder där hon kände sig annorlunda. - Jag ville ju bara vara normal, som alla andra, säger Alice. I dag satsar hon på en rallykarriär och vill visa att hon klarar av sin sjukdom trots pendlande blodsockervärden.
Vi på Diabetes Wellness vill önska alla en riktigt Glad Påsk och samtidigt bjuda på några härliga recept. Vad sägs om vit sparris med örtvinägrett, lammstek med blomkålsgratäng samt citroncheesecake på mandelbotten? Matentreprenören Gunnar Frykfors delar med sig av några passande recept inför påskhelgen.
Frågan är inte om vi har råd att satsa på fysisk aktivitet. Frågan är om vi har råd att låta bli, skriver överläkaren och professorn Ylva Trolle Lagerros tillsammans med Hjärt-Lungfondens generalsekreterare Kristina Sparreljung. Brist på fysisk aktivitet ökar risken för hjärt-kärlsjukdom, typ 2-diabetes, vissa cancerformer och psykisk ohälsa.
En nyligen publicerad studie i BMJ visar att initial behandling med en SGLT2-hämmare, dapagliflozin, i kombination med en måttligt kalorisnål kost, kan leda till remission av typ 2-diabetes hos fler patienter jämfört med enbart kostintervention.
Barnmorskan Lina, en av deltagarna i Hela Sverige bakar, fick diagnosen typ 1-diabetes och under inspelningen av Hela Sverige bakar 2024. - Några veckor innan inspelningen av programmet började jag märka att jag var väldigt trött. Jag ville förbereda mig inför tävlingen och stod och provbakade flera timmar per dygn, jobbade heltid och trodde att jag var trött på grund av att det var mycket då.
Diabetes är en sjukdom som drabbar miljontals människor världen över. När det kommer till diabetes blir kosten ett centralt ämne: du måste övervaka dina blodsockernivåer, undvika blodsockerhöjningar och välja livsmedel som hjälper till att stabilisera insulinet. Men här är några nyheter som kan överraska dig: en exotisk, saftig och söt frukt kan vara en riktig allierad för diabetiker.
I januari då Albin var trött och hängig samt hade gått ner tio kilo i vikt misstänkte en kamrat på hans skola, som har diabetes, att han också kunde ha diabetes.
- Hon tog med sig sin mätare till skolan, där mätaren visade på ”high” när jag testade mig, då jag direkt åkte in på akuten och fick diagnosen diabetes, säger Albin.
Under cirka sex veckors tid hade Albin Flodqvist, 18 år, varit trö
I takt med att teknologin utvecklas, erbjuder kontinuerlig glukosövervakning nya möjligheter för personer med diabetes att bättre hantera sin sjukdom. Dessa framsteg möjliggör en mer nyanserad bedömning av glykemisk kontroll och kan göra stor skillnad i patienters liv.
Forskningen kring typ 2-diabetes fortsätter att ge hopp till många. I en tid där typ 2-diabetes påverkar allt fler människor, erbjuder ett nytt program från den engelska NHS hopp för dem som kämpar med denna sjukdom. Genom en omfattande total diet replacement (TDR)-interventionsprogram har NHS åtagit sig att hjälpa patienter att återfå kontrollen över sin hälsa och uppnå remission av sjukdomen.
Konsumtionen av frukt och bär, grönsaker, rotsaker och fisk fortsätter att minska bland vuxna svenskar medan allt fler dricker sötade drycker, enligt Folkhälsomyndighetens undersökning ”Hälsa på lika villkor”. – De som tidigare ätit mer hälsosamt verkar försämra sina matvanor mest, säger utredaren Pia Lindeskog.
I en observationsstudie från Lunds universitet är resultaten tydliga: fram till två års ålder ser en mer fiberrik mat ut att minska risken för celiaki, glutenintolerans. Särskilt tydlig koppling sågs när barn hade ätit fiberrik mat före ett års ålder.
Forskning har visat att varje kopp kaffe, med eller utan mjölk, minskar risken för att utveckla typ 2-diabetes med 10 %.
Allt fler barn och unga i Sverige drabbas av hälsobesvär som övervikt, typ 2-diabetes och frätskador på tänder, som kan kopplas till en ohälsosam livsmedelskonsumtion. För att bryta utvecklingen föreslår Folkhälsomyndigheten och Livsmedelsverket flera olika åtgärder. Ett förslag är att utreda reglering av marknadsföring av ohälsosamma livsmedel som riktas till barn och unga.
I maj 2020 fick Domino som 23-åring diagnosen typ 1-diabetes. - Jag bodde på Bali och fick tyfoid- och denguefeber och var väldigt dålig och blev sängliggande i nästan ett halvår innan jag åkte hem till Sverige och fick diagnosen typ 1-diabetes, säger Domino.
Var tionde diabetesfall av typ 2 i världen kopplas till läsk och andra söta drycker, visar en ny studie som publicerats i Nature. Enligt forskarnas beräkningar leder dryckerna till att 2,2 miljoner människor får sjukdomen varje år.
Kvällsmåltider kan bryta din metaboliska hälsa, varnar en ny studie.
En tysk studie tyder på att en välkänd tillsats som finns i många populära livsmedel eventuellt kan öka risken för insulinresistens.
Knappt en vecka kvar till julafton passar vi på att önska Dig en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År från oss på Diabetes Wellness Sverige. Vi bjuder även på härliga recept inför jul- och nyårshelgen av matentreprenören Gunnar Frykfors.
