Stora måltider efter kl. 17.00 kan bidra till risk för typ 2-diabetes
Kvällsmåltider kan bryta din metaboliska hälsa, varnar en ny studie.
Kvällsmåltider kan bryta din metaboliska hälsa, varnar en ny studie.
I Sverige finns det riktlinjer och rekommendationer på flera olika områden som har som syfte att främja hälsosamma matvanor och förebygga matrelaterad ohälsa. Våra matvanor påverkar inte bara klimatet – utan också vår hälsa. Det krävs en omställning, menar Annmarie Wesley, utredare på FHM och projektledare för förslaget.