Blogginlägg -
Bättre sömn - Bättre hälsa - Bättre liv
Vi kan välja bort mycket i våra liv men att äta och sova är de två grundläggande fysiologiska behoven vi alla har för att överleva. God sömn är inte alla förunnat. Det kan bero på så många olika faktorer, listan är lång...
Finns upplysande böcker av hjärnforskare, sömnforskare Christian Benedict "Sömn sömn sömn" och Matthew Walker "Sömngåtan".
Gällande snarkning och obstruktiv sömnapnésyndrom, på www.bokborsen.se kan man köpa "Sluta snarka börja leva!" av Tore Strandell. Kan även finnas på en del bibliotek.
www.eezyflow.com
Ämnen
- Alternativ medicin