Blogginlägg -

Bättre sömn - Bättre hälsa - Bättre liv

Vi kan välja bort mycket i våra liv men att äta och sova är de två grundläggande fysiologiska behoven vi alla har för att överleva. God sömn är inte alla förunnat. Det kan bero på så många olika faktorer, listan är lång...

Finns upplysande böcker av hjärnforskare, sömnforskare Christian Benedict "Sömn sömn sömn" och Matthew Walker "Sömngåtan".

Gällande snarkning och obstruktiv sömnapnésyndrom, på www.bokborsen.se kan man köpa "Sluta snarka börja leva!" av Tore Strandell. Kan även finnas på en del bibliotek.

www.eezyflow.com

Ämnen

  • Alternativ medicin
  • Bättre sömn – Bättre dagar
    Licens:
    All rights reserved

Relaterat innehåll

  • Snarkning - Metoden liknande framstupa (stabilt) sidoläge reducerar även snarkning

    Den finns ingen universalprodukt på marknaden som löser allas snarkproblem. Det finns dock behandlingar/metoder/produkter som hjälper. Det finns något för alla, med lite tid och tålamod kommer man kunna hitta något som passar. Det är så individuellt, allt hänger på anatomi, vikt, leverne, ålder och hur länge man snarkat.