Blogginlägg -
HEMMAGJORD PROTEINGLASS
Influencern, reseboksförfattaren och den personliga tränaren Espen Hilton, @espenhilton från Norge, vet allt om hur vi kan gotta oss med lite bättre samvete. Han blandar två favoritsmaker till en smaskig proteinglass.
– Med tanke på att glassäsongen är i gång har jag mixat ihop två av mina favoriter, nämligen mörk choklad och blåbär. När du är klar med receptet har du en hemmagjord proteinglass, säger Hilton, som gärna delar med sig av denna svalkande godbit till efterrätt.
DU BEHÖVER
3 bananer
1 kopp mandelmjölk
1 liten kopp med frysta blåbär
1 skopa Forever Ultra Chocolate
2 tsk vaniljpulver
70 % mörk choklad
Karamellbitar (kan uteslutas)
GÖR SÅ HÄR
Blanda bananerna med de övriga ingredienserna i en matberedare till en fin röra.
Häll över röran i en låda och ställ in i frysen i ett par timmar.
Nu har du fått en hemmagjord proteinglass som du kan servera på en varm sommardag.
Ämnen
- Hälsa, dieter, etc
Kategorier
- recipe
- nutrition