I denna podd kan du ta del av forskare och lärare från GIH samt yrkesverksamma från idrottens värld. Tanken med podden är att lyssnarna ska få lära sig mer om idrott, fysisk aktivitet och hälsa. De forskare och lärare från GIH är experter inom sina olika områden. Ibland bjuder vi även in olika gäster som får bidra med unika perspektiv och erfarenheter från ett liv i idrotten.
”Bästa träningen” görs av SVT och handlar om fyra otränade par som under åtta veckor får prova på vars sin träningsform. En av coacherna är Cassandra Spoonberg, tidigare student på GIH. Ansvariga för de fysiska och mentala testerna är docenterna Elin Ekblom Bak och Örjan Ekblom vid GIH samt professor Mats Börjesson, tidigare GIH-anställd och numera vid Sahlgrenska akademien i Göteborg.
Fysisk aktivitet kan fungera förebyggande för personer med metabola syndromet och skydda dem från att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar. Även lätt fysisk aktivitet har visat sig ha goda förebyggande effekter – för både kvinnor och män. Det visar en ny studie från GIH och Karolinska Institutet som publiceras i den vetenskapliga tidskriften European Journal of Preventive Cardiology.
Här analyseras intervjuer med pojkar och män som rider, elitidrottares erfarenheter av att leva som homo- eller bisexuella och idrottande intersex-kroppar. Avhandlingen studerar även hur kategorin kön samspelar med etnicitet, klass, sexualitet, ålder och hästar. – Dessa normbrytande berättelser öppnar upp för andra och mindre begränsande sätt att leva inom idrotter, säger Eva Linghede.
I en ny stor studie visar GIH-forskare att aktiv arbetspendling, som att cykla eller gå till arbetet, var mer vanligt år 2015 jämfört med år 1998. Över 318 000 män och kvinnor i den arbetsföra befolkningen har deltagit i studien. – Att resultaten visar en ökning av andelen som aktivt arbetspendlar är viktigt i dagens samhälle där många rör på sig för lite, säger Jane Salier Eriksson vid GIH.
Stå Upp-seminariet vänder sig till chefer och ledare så att medarbetare kan ändra beteenden till en mer hälsosam livsstil. Föreläsarna ger aktuell forskning och konkreta tips om vilka beteenden som bidrar till friskare medarbetare, vilket i sin tur ger större engagemang och effektivitet på arbetsplatsen. Som journalist är du välkommen till Stå Upp-seminariet den 28 januari vid GIH!
Torsdagen den 27 augusti klockan 16:00 presenteras vinnarna i innovationstävlingen Shine Competition. Tre vinnare delar på 90 000 kronor, får stöd att testa innovationen i skarp miljö och ges möjlighet att presentera för investerare på Asian Financial Forum i Hongkong 2016. Prisutdelningen sker i aulan på Gymnastik- och Idrottshögskolan, GIH.
Jag vill gärna bjuda in dig till Stå Upp-seminariet fredagen den 30 januari på eftermiddagen. Då föreläser forskare om aktuell forskning om hur du kan undvika stress, återhämta dig och ger dig konkreta och enkla tips.
Syftet med studien var att ta reda på vilka miljövariabler som stimulerar personer som bor i ett förortsområde till att börja cykelpendla. – Resultaten visar att faktorer som estetik, grönska och cykelvägar i förortsområden stimulerar till att cykelpendla men att flödet av motorfordon och buller hindrar, säger Peter Schantz, professor.
Enligt de tre GIH-forskarna är den fysiska prestationsförmågan nedsatt i mer än 60 timmar efter alkoholintag. – Koordination, koncentration och reaktionsförmåga påverkas mest negativt av alkoholkonsumtion, vilket medför att skaderisken ökar, framför allt i samband med trötthet, säger Mikael Mattsson, lektor och en av författarna. Kunskapsöversikten Alkohol och idrott är beställd av IQ och RF.
Forskning på GIH om inkilning eller nollning inom idrotten: En rolig tradition – eller skadligt och kränkande? På Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) pågår en studie om inkilning eller nollning inom idrotten. Nu presenteras de första resultaten.
Hellre sund med rund mage än smal med dålig kondition. Syftet med Elin Ekblom Baks avhandling var att studera betydelsen av vardaglig aktivitet, motion, kondition och övervikt, för hjärt- och kärlhälsan. – Resultaten visar att det är minst lika viktigt att röra sig varje dag som att avsiktligt motionera regelbundet, säger Elin Ekblom Bak, doktorand på GIH.
I maj 2013 utnämns för första gången i GIH:s historia en hedersdoktor. Pia Sundhage är utnämnd och kommer att promoveras i Stockholms Stadshus. Den som utses ska ha gjort uppskattade insatser inom idrott och hälsa. - Vilken härlig känsla att bli utnämnd till hedersdoktor! Det är med stolthet jag tar emot detta hedersvärda erkännande. Jag vill dela detta med hela damfotbollen, säger Pia Sundhage.
