En minuts träning per dag minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, enligt en studie som Sahlgrenska akademin och GIH genomfört. Studien ingår i SCAPIS-studien och har undersökt 836 män och kvinnor mellan 50 och 64 år. – Resultat visar hur stor effekt träningen har för att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, säger Mats Börjesson, professor vid Sahlgrenska och tidigare GIH.
SCAPIS planerar att omfatta 30 000 individer i åldrarna 50-64 år och är en världsunik studie som genomförs i Sverige. Syftet är att studera hälsa inom områdena hjärta, kärl och lungor. GIH, medverkar i denna studie och ansvarar för mätningarna av det dagliga aktivitetsmönstret och analyserar hur detta är kopplat till bland annat riskfaktorer, åderförkalkning och fettfördelningen i kroppen.
Gotland medverkar i en nationell studie när Gymnastik- och idrottshögskolan undersöker befolkningens kondition och levnadsvanor. Ungefär 2 000 personer mellan 20 och 65 år ingår i ett doktorandprojekt som heter LIV 2013.
Skåne är först ut då Gymnastik- och idrottshögskolan undersöker befolkningens kondition och levnadsvanor. Ungefär 2 000 personer mellan 20 och 65 år ingår i ett doktorandprojekt som heter LIV 2013.
Våren är startskottet för en folkrörelse av fysisk aktivitet, där löpning blivit allt mer populärt. Träning inför motionslopp i sig ger stora hälsovinster, inklusive minskad dödlighet. För att försäkra sig om att själva loppet blir både säkert och roligt finns det saker man bör tänka på innan man startar. Nyligen presenterades ett antal frågor om hälsan som man kan ställa sig själv innan start.
För att ge varje kund bättre hälsa och större välbefinnande är det viktigt att förstå individens behov och hur små förändringar i vanor kan ge stora positiva effekter på vår framtida hälsa. Apotek Hjärtat inleder därför ett samarbete med Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) kring studien LIV 2013. Studien ger en aktuell bild av hur svenskarna mår.
