Få hjälp med träning i utegymmen i vår

Öppna dygnet runt, året om, tillgängliga för alla och gratis att använda. Utegymmen i Göteborg är perfekta för den som vill komma igång med sin träning. Under våren och försommaren finns gyminstruktörer på plats i utegymmen för att svara på frågor, ge gratis träningstips och inspiration. Första tillfället är redan idag, onsdag 3 april, i Ruddalens utegym.

- Göteborgarna ska ha bra möjligheter att röra på sig och då är utegymmen toppen. Här kan du träna utifrån dina egna förutsättningar och du kan kombinera gymträningen med en promenad eller löprunda. Men det kan vara lite knepigt att veta hur man kan träna i ett utegym därför finns våra instruktörer på plats för att hjälpa till, säger Malin Larsson, samordnare friskvård, på idrotts- och föreningsförvaltningen.

Vid totalt åtta tillfällen, med start idag (onsdag 3 april) kommer gyminstruktörer/personliga tränare att finnas på plats i fyra olika utegym.

Ruddalens utegym
Onsdag 3 april kl. 17-18
Måndag 29 april kl. 17-18

Dalens utegym
Lördag 4 maj kl. 10-12
Måndag 20 maj kl. 11-12.30
Måndag 3 juni kl. 11-12.30
Lördag 15 juni kl. 10-12

Skatås utegym
Söndag 5 maj kl. 12.30-14

Kvibergs Parks utegym
Torsdag 13 juni kl. 18-19.30

Här hittar du en lista över Göteborgs Stads utegym.

För mer information
Malin Larsson, samordnare friskvård
Idrotts- och föreningsförvaltningen, Göteborgs Stad
E-post: malin.larsson@ioff.goteborg.se
Telefon: 031-368 20 24, mobil: 0707-61 39 96i