​Grand Hôtels bästa tips på promenadstråk

Ibland behöver man inte åka långt för att känslan av semester ska infinna sig. Istället för att känna sig begränsad av de rådande reserestriktionerna uppmanar vi till att se Stockholm med nya ögon. Att bryta invanda mönster och gå nya vägar gör gott för både kropp och själ. Därför har vi satt ihop våra bästa tips på promenadstråk och löprundor med utgångspunkt från Blasieholmen.

Planerar ni att sätta på er löparskorna redan idag? Grand Hôtel Nordic Spa & Fitness löparcoach Rickard Löpare ger fyra tips på vägen:

• Se till att ha bra löpskor anpassade för just din fot
• Varva din löpning med promenad. Om man skyndar långsamt blir löpsäsongen längre
• Spring på olika underlag så får ni en mer varierad träning som ger bättre resultat. Dessutom är det mer hållbart för kroppen
• Spring med ett leende så kommer ni prestera bättre

Skeppsholmen / Kastellholmen

Foto: Helén Pe/mediabank.visitstockholm.com

C:a 1 h

Ett stenkast från Grand Hôtel ligger Skeppsholmen som en grön oas mitt i centrala Stockholm. På 1500-talet fungerade holmen som Vasakungarnas rekreationsplats och idag domineras den av arkitektur från de 300 åren som Skeppsholmen gick under benämningen ”Flottans ö”. Längs med promenadstråket kommer ni bland annat att passera af Chapman, ett av världens mest kända vandrarhem, och ett flertal äldre och väl omhändertagna båtar som ligger förtöjda längsmed den nordöstrakajen. Passa på att gå upp till utsiktstornet på berget längst ut på Kastellholmens strand för en 360 graders vy.

Löpning (cirka 5 km): Varför nöja sig med en ö, när ni kan kombinera flera? Från Blasieholmen tar ni er snabbt över Strömbron till Gamla Stan och vidare till Riddarholmen, huvudstadens minsta stadsdel. På vägen passerar ni såväl Kungliga slottet som Sveriges Riksdag. Runda holmen för att passera Birger Jarls torn, Evert Taubes Terrass och Riddarholmskyrkan som uppfördes redan på 1200-talet som Gråbrödraklostret. Fortsätt över Riddarholmsbron och vänd av söderut i Gamla Stan. Ni kan följa stadsdelens ytterkant hela vägen och undvika kullersten – eller dyk in i någon av de många gränderna för en mer kuperad löpning. Från Skeppsbrokajen ser man Grand Hôtel på andra sidan vattnet och har ni energi kvar i benen kan ni avsluta med att runda Skeppsholmen.

Djurgården

Foto: Tove Freij/mediabank.visitstockholm.com

C:a 2 h

Oavsett om utgångspunkten för din promenad är Grand Hôtel eller något av våra systerhotell Lydmar Hotel och the Sparrow Hotel, är det ca 20 minuters promenad längsmed Strandvägen innan ni når Djurgårdsbron. Vi rekommenderar att ni viker av mot vänster efter bron och passerar Rosendals trädgård innan ni går vidare längs Djurgårdsbrunnsviken. Längs med Prins Carls väg, intill Djurgårdsbrunnskanalen, finner ni den gömda pärlan Isbladskärret. Här betar en liten hjord skotsk höglandsboskap under sommarhalvåret, för att hålla undan växtlighet och ge förutsättningar för en fin fågelsjö. Har man tur kan man både se Sveriges största och minsta fågel här. Isbladskärret är även utgångspunkt för Kärleksstigen, en vandringsled som gavs av Världsnaturfonden till H.K.H. Kronprinsessan Victoria och H.K.H. Prins Daniel som bröllopsgåva. Om ni fortsätter runt Djurgården når ni efter ca timmes promenad Blockhusudden. Där erbjuder Blockhusporten italiensk glass och gott fika samt slående utsikt över vattnet mot Nacka Strand.

På medeltiden gick Djurgården under namnet Valmundsön, senare Walmunsön, och blev under 1400-talet kunglig jaktmark. Kärnan av dess södra strand är Waldemars Udde, som ursprungligen var hem åt prins Eugen (1865-1947) och som idag är ett av Sveriges mest besökta konstmuseer. Från Waldemars Udde ges möjlighet att ta sig tillbaka med spårvagn alternativt buss 47, om man inte önskar promenera vidare och slutligen passera Skansen, Gröna Lund och Nordiska Museet.

Löpning (cirka 10 km): Djurgården runt är cirka 10 kilometer på bred, väl underhållen terräng och inte särskilt kuperad, men erbjuder sagolikt vacker miljö. Spåret följer vattnet runt ön och det är enkelt att korta ner eller förlänga löprundan genom att ta av på någon av stigarna eller vägarna som man passerar. Möjlighet finns också att vända tillbaka på fastlandet på andra sidan Djurgårdsbrunnskanalen, där ni har upplyst spår hela vägen tillbaka till city. Med ojämna mellanrum finns stenar, stockar och parkbänkar för den som vill bryta av springturen med andra övningar.

Norr Mälarstrand / Kungsholmen

Foto: Tove Freij/mediabank.visitstockholm.com

C:a 2 h

En promenad från Blasieholmen till Stadshuset på Kungsholmen är trevlig i sig, längs med vattnet och förbi Gamla stan, över den myllrande Drottninggatan och förbi Stadshuskajen. Vid Stadshuset fortsätter ni längs med vattnet. Det här är ett mycket populärt stråk och särskilt under soliga dagar. Ett pärlband av trevliga caféer och uteserveringar följs av den picknickvänliga Rålambshovsparken. Därefter kommer ni till Smedsuddsbadet där ni med sand mellan tårna kan beskåda Långholmen på andra sidan Riddarfjärden. För en kortare tur, kan ni med buss 1 ta er tillbaka till city från Mariebergsbron. Annars fortsätter strandpromenaden vidare via Fredhäll, Kristineberg och slutligen Klara strand med Karlbergs slott, världens äldsta militärskola, på andra sidan vattnet. Den livliga stadskärnan växer tillbaka allteftersom ni närmar dig stadshusbron. Ett tips om det fortfarande finns energi i benen är att avsluta turen med att ta dig upp i Stadshusets torn och belönas med en svåröverträffad vy av Stockholm.

Löpning (cirka 10 km): Fyra utegym finns att kombinera med springturen, längs med Kungsholmens ytterkant. Även möjlighet till ett svalkande dopp vid flertalet badplatser erbjuds, bland annat vid badklipporna i Fredhäll och Kristineberg, med vacker utsikt över Mälaren.

Lill Jansskogen

En bubblare i sammanhanget är Lill Jansskogen, dit ni kommer genom att passera Stureplan och the Sparrow Hotel. Därefter kan ni korsa Humlegården och följa Sturegatan förbi de ståtliga ambassadbostäderna, upp till Stadion där ni hittar Norra Djurgården och Lill Jansskogen. Här finns ett flertal olika rundor att tillgå som är utmärkta till löpning och den fruktade Maskinbacken, bakom Kungliga Tekniska Högskolan, är ett populärt tillhåll för intervallträning bland Stockholmarna. Ett stenkast bort hittar ni Ugglevikskällan, som enligt sägnen var en helig plats på 1200-talet. Idag är vattnet inte drickbart, men mynnar via små bäckfåror från den gamla brunnen ut i Uggleviken som är Stockholms förnämaste lövskog med rikt fågelliv. Vid Fiskartorpet där skidhoppstävlingar hölls redan 1893 finns det gott om trappsteg upp för den anrika hoppbacken för en rejäl utmaning av benmusklerna.