Starta gym - Så här gör du
Många med bakgrund inom fitness drömmer om att någon dag starta gym själva. Vi samlade ihop och sammanställde en konkret lista som du kan använda när du valt att öppna ett gym.
-
-
Exklusiv intervju med IFBB PRO League atleten Samir Troudi
Samir Troudi har tävlat i bodybuilding sedan 2005. Sedan 2016 har han tävlat som proffs i IFBB PRO League och har bland annat tävlat i Arnold Classic och Mr Olympia som är de två största tävlingarna i proffsligan. Han har varit en officiell brand ambassadör för Gymleco sedan början av 2021. Vi träffade Samir för att ta reda på mer av hans träning och planer framöver.
-
5 enkla tips på hur du flyttar din hemmaträning ut
Nu börjar säsongen för uteträningen! Gymleco, en av Nordens största producent av träningsutrustning, har samlat ihop några tips på hur du kommer igång och får ut det mesta av din hemmaträning utomhus.
-
Gymleco: Tillsammans mot en hållbar framtid
På Gymleco har vi alltid haft en miljötänk då vår grundidé är att göra hållbar och utrymmessnål utrustning som tål mycket och länge. Däremot finns det alltid rum för förbättring. Både vår planet och våra kunder kräver att vi ständigt utvärderar vårt miljöarbete för att skapa en mer hållbar framtid.
-
Gym inspiration: Gymmet med medlemmarna i fokus
Gymmet Flex Fitness i Hagsätra söder om Stockholm, öppnades i somras. Här är det medlemmarna som står i fokus. Peter Sewerin är utvecklingsansvarig och har utrustat lokalen med utrustning från Gymleco.
-
Hemmagym utrustningen som skapades ur Covid-19
När vi nu börjar närma oss sista kvartalet av 2020 så är det lätt att man ser tillbaka och summerar det gångna året. Covid-19 har förändrat mycket, inte minst inom näringslivet. Det som dock inte belysts i lika hög grad är hur krisen påverkat vår produktutveckling.
-
Gymleco besöker: Iron Cave, Karlshamns mest välplanerade gym?
Iron Cave ligger alldeles i centrum av Karlshamn. En stor, modern ingång leder ner till ett gym med en tydlig industriell stil och man märker att ägarna lagt mycket tid och energi för att ge sina besökare en bra upplevelse.
Utrymmet är välplanerat. På sina 750 kvm så får ägarna plats med maskiner, funktionell träning, strongman, fria vikter, styrkelyft och tyngdlyftning. Ägarna förklarar at
