Vad är ett kryssdrag eller kabelmaskin? Vilka träningsövningar kan man använda ett kryssdrag till? Vi har svarat på det här och skapat en stor guide över träningsövningar som du kan utföra i en kabelmaskin, parallelldrag eller kryssdrag. Varje övning har en bild och en kort förklarande text så att du lätt kan förstå hur du utövar dem.
Grand Mosebacke SMART Club ligger centralt i Stockholm, Södermalm. I en anrik byggnad precis bakom Medborgarplatsen. Ägarna Patrik Johansson och Åsa Helenefors äger ett flertal gym i Stockholm, Trosa och Nykvarn och Grand Mosebacke SMART Club är det senaste tillskottet i kedjan. Vi hälsade på för att fota och ställa några frågor till Åsa.
Dorian har sedan maj varit återförsäljare åt Gymlecos gymutrustning i Kanada och ett sortiment av Gymlecos gymmaskiner finns på hans gym Pure Muscle + Fitness. Innan maj var det få i Kanada som visste vilka Gymleco var. Vi ville veta hur Gymleco mottagits i landet så vi ringde upp Dorian Hamilton:
Club Fitness öppnade i början av hösten 2021 och har redan fått ett buzz runt sig. Inte konstigt då ägarna Kenneth Noyan och Daniel Dayan satsat både på traditionell styrketräning, cardio samt en stor yta för funktionell träning i specialdesignade lokaler, mitt i Hallunda centrum.
Den familjära gymkedjan Malkars öppnade nyligen sitt 14:e gym, lokaliserat i Oskarshamn. Vi tog tillfället i akt och frågade Daniel Fisch, Projektkoordinator på Malkars, några frågor om hur de tänker när de startar och förvaltar sina gym.
Ashkan Aghili är en välkänd person inom träning och hälsa och tog hjälp av oss på Gymleco för att bygga ett hemmagym i sitt garage. Vi åkte och hälsade på för att ta bilder och ställa frågor om hur han tänkte när han byggde sitt hemmagym.
GYM Vetlanda har satsat på design. Hela gymmet genomsyras av en enhetlig stil där ljus och interiör har valts med omsorg. Gymleco var och hälsade på för att ställa några snabba frågor till en av delägarna Ebba Håkansson.
I Bacchus, precis vid havet i Falkenberg, ligger MFitness. Ett stort, öppet och stilrent gym som öppnade i mars 2021. Gymmet är hela 1638 kvm och har ett brett utbud av utrustning med allt från traditionellt gym till gruppklasser och strongman. Bland deras medlemmar finns både nybörjare och rutinerade gymmare. Gymleco hälsade på och ställde några snabba frågor till Marcus Sandberg, en av ägarna.
Många med bakgrund inom fitness drömmer om att någon dag starta gym själva. Vi samlade ihop och sammanställde en konkret lista som du kan använda när du valt att öppna ett gym.
På Gymleco har vi alltid haft en miljötänk då vår grundidé är att göra hållbar och utrymmessnål utrustning som tål mycket och länge. Däremot finns det alltid rum för förbättring. Både vår planet och våra kunder kräver att vi ständigt utvärderar vårt miljöarbete för att skapa en mer hållbar framtid.
Gymmet Flex Fitness i Hagsätra söder om Stockholm, öppnades i somras. Här är det medlemmarna som står i fokus. Peter Sewerin är utvecklingsansvarig och har utrustat lokalen med utrustning från Gymleco.
När vi nu börjar närma oss sista kvartalet av 2020 så är det lätt att man ser tillbaka och summerar det gångna året. Covid-19 har förändrat mycket, inte minst inom näringslivet. Det som dock inte belysts i lika hög grad är hur krisen påverkat vår produktutveckling.
